Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

dips mellan bänkar · Triceps	20 x 53.0 kg
cablecross · Bröst	20 x 9.0 kg
Latsdrag · Rygg	20 x 30.0 kg	smalt grepp
pec fly · Bröst	20 x 9.0 kg
vertical chest · Bröst	20 x 23.0 kg
cable crunch · Mage	20 x 25.0 kg
Hantelflyes · Bröst	20 x 13.6 kg
Diagonala situps · Mage	20 x 53.0 kg
Barbell Hip Trust · Övrigt	10 x 10.0 kg
situps med twist · Mage	10 x 53.0 kg
Plankan med sidvridning · Mage	30 x 53.0 kg

Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.