Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Mage - Sneda Situps V+H = 1 Set · Mage	6 repetitioner
Alt Mage - Redcord · Mage	6 repetitioner
Rygg - Ryggflyes · Rygg	6 x 20.0 kg
Rygg - Stående Rodd · Rygg	6 x 99.0 kg
Bröst - Cablecross · Bröst	6 repetitioner
Biceps - Cablecross V+H=1set · Biceps	6 repetitioner
Triceps - Cablecross V+H = 1 Set · Triceps	6 repetitioner
Axlar - Lyft sida · Axlar	6 x 25.0 kg
Ben - Knäböj med support (ett ben) V+H · Ben
Ben - Utfall statisk position · Ben	6 repetitioner