 |
Lördagen den 30 september 2023 Drag |
Tillagt av johaneje, 148 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
Rodd 30, 35, 10x40
Kabelcurl med stång 15, 15, 15 Brett ryggdrag 35, 35, 35 Kabelcurl med rep 10x15, 12.5, 12.5 Enarms ryggdrag 10, 12.5, 15 Benlyft 12, 12, 12 Sit-ups med twist 24, 24, Twistcurl med hantel 10x10, 10x10, 6x10 Chins 8x20, 12x30, 12x30 Plankan med twist 60, 60, 60
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
