 |
Ben |
Tillagt av johaneje, 142 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Knäböj 20, 25
V: Tåhäv 25, 25 B: Bencurl 30, 11x40 M: Situpsmaskin 25, 10x30 B: Marklyft 40, 40 M: Planka med lyft B: Bulgarian 8x20, 8x20 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12 B: Benpress 70, 90 M: Planka 60, 60, 60
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
