 |
Tryck |
Tillagt av johaneje, 142 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Flyes kabel 12.5, 15
T: Triceps bar 17.5, 9x20 B: Flyes underifrån 10x10, M: Twist med lyfta ben 12x24, T: Triceps rep 17.5, 20/17.5 A: Drag till ansiktet 17.5, 20 B: Flyes maskin 40, 8x45 T: Triceps dips 20kg, 20 M: Sit-ups 24, 24 BAT: Pushups 12, 12
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
