 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 141 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Brett ryggdrag 40, 9x45
B: Kabelcurl rak 10x20, 10x20 R: Chins 8x20, 8x20 M: Planka med lyft R: Kabel pullover 15, 17.5/15 B: Kabelcurl med rep 17.5, 20/17.5 M: Hältouch 24, 24 B: ez curl 15, 20 R: Enhands latsdrag 15, 17.5 M: Benlyft på bänk 12, 12 R: Kabeldrag låg 12x12.5, 12x15 B: Kabelcurl 12x7.5, 7x10 B: Omvänd curl 6, 7 B: Underarmscurl 20, 30
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
