 |
Ben |
Tillagt av johaneje, 140 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Knäböj 16, 20
V: Tåhäv 0, 0 B: Marklyft 40, 40 M: Planka med lyft 0, 0 B: Bulgarian 8x16, 8x20 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12 B: Benspark 50, 60 B: Enben benspark 6x20, 6x25 B: Benpress vikt högt 30, 60 M: Sit-ups 24, 24
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
