 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 140 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Brett ryggdrag 40, 40
B: Kabelcurl rak 15, 17.5 R: Enhands latsdrag 15, 17.5 M: Benlyft på bänk 12, 12 R: Skivstångsdrag underhand 40, 40 B: Skivstångscurl 17.5, 17.5 R: Chins 8x20, 8x20 M: Planka med lyft R: Ryggresningar 10kg, 15 M: Sit-ups på situpbänk 12, 9
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
