johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 24 november 2023 |
   |
 |
00:41:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
248 kcalKalorier |  |
1628Poäng |
| R: Brett ryggdrag 40, 40 B: Kabelcurl rak 15, 17.5 R: Enhands latsdrag 15, 17.5 M: Benlyft på bänk 12, 12 R: Skivstångsdrag underhand 40, 40 B: Skivstångscurl 17.5, 17.5 R: Chins 8x20, 8x20 M: Planka med lyft R: Ryggresningar 10kg, 15 M: Sit-ups ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12614 |
 |
12614Antal steg |  |
+3133Förändring | |
12614Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 248 kcal
