 |
Torsdagen den 21 december 2023 Drag |
Tillagt av johaneje, 135 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Rodd 35, 35, 35
M: Benlyft på bänk 18, 18, 20 B: Hammarcurl sittande 10x10, 10x10, 10x10 R: Kabel pullover 10x15, 10x15, 10x15 B: Kabelcurl rak 15, 17.5, 17.5 R: Enhands latsdrag stående 10, 12.5, 15 B: Kabelcurl med rep 10x17.5, 10x17.5, 10x17.5 M: Curl med kabel 15, 20, 25
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
