Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	5 x 10.0 kg
bench side lunge variation · Ben	10 x 10.0 kg	KB-vikt
Dips · Triceps	30 x 53.0 kg
axelpress skivvikt · Axlar	20 x 5.0 kg
pec fly · Bröst	15 x 9.0 kg
Sittande rodd · Rygg	20 x 23.0 kg
Sittande rodd · Rygg	10 x 30.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 23.0 kg	brett grepp
Latsdrag · Rygg	5 x 30.0 kg	smalt grepp
leg extension · Ben	15 x 23.0 kg
TRX - Bulgarian split squat · Ben	10 x 53.0 kg
TRX - Crunch · Mage	10 x 53.0 kg
TRX - Pistol squat · Ben	10 x 53.0 kg

Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.