karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Måndagen den 25 december 2023 |
   |
 |
00:06:45Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
8.91 km/hHastighet | |
06:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
44 kcalKalorier |  |
381Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
9.61 kmSträcka | |
23.06 km/hHastighet | |
02:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
2323Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:10Tid |  |
4935.0 kgTotal vikt |  |
11övningar | |
NormalIntensitet | |
95 kcalKalorier | |
505Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:08Tid | |
11.60 kmSträcka | |
27.69 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier | |
1483Poäng |
| när väder och vind inte tillåter utevistelse | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:02Tid | |
3.94 kmSträcka | |
9.44 km/hHastighet | |
06:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
195 kcalKalorier | |
1691Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 649 kcal
