Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Tisdagen den 23 juli 2024

A3 Löpning Orientering

Tillagt av rothan, 103 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid00:53:46
DistanceSträcka5.03 km
GaugeHastighet5.61 km/h
GaugeKilometertid10:41 min/km
PulsePulssnitt 139   max 168
CadenceKadenssnitt 64   max 121
TemperatureTemperatur24.4 °C
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier779 kcal
ScorePoäng4967
E2, började jättebra till k5, stabilt och lugnt, sedan fel höjd till k6, men läste in mig, sedan lite svajigt till svår kontroll 8 (mötte Tove där), sedan slarvig riktning till k9, läste in mig även där, sedan slarvigt som bara den till k11 och 12, tappade ca 10 min på dessa 2 kontroller, surt, läs kartan och ta det lugnt. sämsta etappen och svåraste
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px