  | Tid | 03:07:39 | 
		 
				
			  | Sträcka | 89.10 km | 
		 
				
			  | Hastighet | 28.49 km/h | 
		 
		
			  | Tempo | 02:06 min/km | 
		 
										
			  | Puls | snitt 159   max 183 | 
		 
												
			  | Intensitet | Normal | 
		 
						
			  | Borgskalan | 17, Mycket ansträngande | 
		 
				
			  | Kalorier | 3495 kcal | 
		 
						 
	 | 
	
		
			
    	    
    		    				
		    
								
				0 har boostat detta			 
				
			
							 
			
			
				Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! 
				
				
				
						     
		    			
    		    		
        	            		
        		    Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.        		 
        		    	     
    				 
		
				
				
				
			
				Här kan du se mellantider som sparats under passet. 
								
								
								
				
				
					|   | 
					Tid | 
					Delsträcka | 
					Hastighet | 
					Tempo | 
					Puls | 
														 
																																
					| 1 | 
					00:19:21 | 
					10.00 km | 
					31.01 km/h | 
					01:56 min/km | 
					154 bpm | 
														 
																												
					| 2 | 
					00:23:13 | 
					10.00 km | 
					25.84 km/h | 
					02:19 min/km | 
					158 bpm | 
														 
																												
					| 3 | 
					00:18:40 | 
					10.00 km | 
					32.14 km/h | 
					01:52 min/km | 
					163 bpm | 
														 
																												
					| 4 | 
					00:17:24 | 
					10.00 km | 
					34.48 km/h | 
					01:44 min/km | 
					175 bpm | 
														 
																												
					| 5 | 
					00:19:09 | 
					10.00 km | 
					31.33 km/h | 
					01:55 min/km | 
					157 bpm | 
														 
																												
					| 6 | 
					00:20:21 | 
					10.00 km | 
					29.48 km/h | 
					02:02 min/km | 
					157 bpm | 
														 
																												
					| 7 | 
					00:23:09 | 
					10.00 km | 
					25.92 km/h | 
					02:19 min/km | 
					156 bpm | 
														 
																												
					| 8 | 
					00:25:12 | 
					10.00 km | 
					23.81 km/h | 
					02:31 min/km | 
					145 bpm | 
														 
																												
					| 9 | 
					00:21:10 | 
					9.10 km | 
					25.80 km/h | 
					02:20 min/km | 
					144 bpm | 
														 
																 
							 
		 
				
				
			
				Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med. 
				
				
			 
		 
			 |