 | Tid | 04:21:47 |
 | Sträcka | 136.89 km |
 | Hastighet | 31.37 km/h |
| Tempo | 01:55 min/km |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 5414 kcal |
|
Sista distanspasset innan Vättern, gick lite väl snabbt i början vilket kändes på slutet. Jag och Peter tog en extra sväng på slutet, dumt nog åt fel håll så vi fick avsluta med 2mil i motvind.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:16:24 |
10.00 km |
36.59 km/h |
01:38 min/km |
- |
| 2 |
00:17:30 |
10.00 km |
34.29 km/h |
01:45 min/km |
- |
| 3 |
00:17:33 |
10.00 km |
34.19 km/h |
01:45 min/km |
- |
| 4 |
00:19:29 |
10.00 km |
30.80 km/h |
01:57 min/km |
- |
| 5 |
00:17:38 |
10.00 km |
34.03 km/h |
01:46 min/km |
- |
| 6 |
00:20:07 |
10.00 km |
29.83 km/h |
02:01 min/km |
- |
| 7 |
00:19:37 |
10.00 km |
30.59 km/h |
01:58 min/km |
- |
| 8 |
00:19:39 |
10.00 km |
30.53 km/h |
01:58 min/km |
- |
| 9 |
00:19:46 |
10.00 km |
30.35 km/h |
01:59 min/km |
- |
| 10 |
00:17:44 |
10.00 km |
33.83 km/h |
01:46 min/km |
- |
| 11 |
00:20:03 |
10.00 km |
29.93 km/h |
02:00 min/km |
- |
| 12 |
00:20:35 |
10.00 km |
29.15 km/h |
02:04 min/km |
- |
| 13 |
00:20:31 |
10.00 km |
29.24 km/h |
02:03 min/km |
- |
| 14 |
00:15:11 |
6.89 km |
27.23 km/h |
02:12 min/km |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
