 |
Rehab |
Tillagt av peakXp, 796 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
15 min ct, lv 11, 3,02km
3x2x10 external rotation 6,25 kg 3x2xMax tid balansplatta 3x10 triceps pulldown 12,5 kg 3x10 bryggan på pilatesboll 3x12 ab crunch 5 min Skidmaskin (777m) 5 min cykel lv 12, minst 105-110 rpm
0 har boostat detta
Varför inte ge peakXp lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
