 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 2 dagar, 6 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 30, 30
M: Hängande benlyft 12, 12, 12 R: Kabel pullover 17.5kg, 20, 22.5 B: Kabelcurl rakt handtag 20kg, 20, 20 R: Chin-up negativ 6x, 6, 6 B: Omvänd skivstångscurl 20kg, 20, 10 R: Enhands kabel latsdrag 12x2x12.5kg, 8x15, 8x15
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
