Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Dumbbell Deadlift · Rygg	5 x 90.7 kg
Dumbbell Deadlift · Rygg	5 x 90.7 kg
Dumbbell Deadlift · Rygg	5 x 90.7 kg
Front Squat · Ben	5 x 61.2 kg
Front Squat · Ben	5 x 61.2 kg
Front Squat · Ben	5 x 61.2 kg
Split Squat (rear leg elevated) · Ben	12 repetitioner
Split Squat (rear leg elevated) · Ben	12 repetitioner
Split Squat (rear leg elevated) · Ben	12 repetitioner
Step-up · Ben	12 x 27.2 kg
Step-up · Ben	12 x 31.8 kg
Rygglyft · Rygg	10 repetitioner
Rygglyft · Rygg	10 repetitioner
Rygglyft · Rygg	10 repetitioner
Standing Vertical Barbell Twist (torso square) · Mage	10 x 15.9 kg
Standing Vertical Barbell Twist (torso square) · Mage	10 x 15.9 kg
Standing Vertical Barbell Twist (torso square) · Mage	10 x 15.9 kg