 |
Måndagen den 29 september 2025 Press |
Tillagt av johaneje, 4 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10
T: Triceps enhand kabel 7.5kg, 8x10, 8x7.5 (med assist) B: Flyes kabel nedifrån 8x7.5kg, 8x7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 B: Pushups 8+4, 6+6, 4+6 A: Omvänd flyes maskin 15kg, 20, 15
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
