Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Front Squat · Ben	5 x 61.2 kg
Front Squat · Ben	5 x 83.9 kg
Front Squat · Ben	5 x 83.9 kg
Front Squat · Ben	5 x 83.9 kg
Split Squat (rear leg elevated) · Ben	10 x 43.1 kg
Split Squat (rear leg elevated) · Ben	10 x 43.1 kg
Split Squat (rear leg elevated) · Ben	10 x 43.1 kg
DB Step Up · Ben	10 x 18.1 kg
DB Step Up · Ben	10 x 18.1 kg
DB Step Up · Ben	10 x 18.1 kg
Rygglyft · Rygg	10 repetitioner
Rygglyft · Rygg	10 repetitioner
Rygglyft · Rygg	10 repetitioner
Standing Vertical Barbell Twist (torso square) · Mage	10 repetitioner
Standing Vertical Barbell Twist (torso square) · Mage	10 repetitioner