 |
Styrketräning |
Tillagt av henrikamren, 753 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Tungt pass ont i axeln nu!
5 x 225, 5 x 245, 2 x 275 och 4 x225 i bank 9 x (4 wide , 4 normal, 4 close grip) chins shoulder press 2 x 12 shoulder en hantel i taget backside shoulder 2 x12 Y and T on TRX Biceps/Triceps
0 har boostat detta
Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
5 
