Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
13

Torsdagen den 29 mars 2012

Ju-Jutsu

Tillagt av peakXp, 753 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier732 kcal
Jag och Anton på passet. Uppvärmning, sen rulla 5. Anton gick ut hårt. Sen övade vi bakre mawashi geri med uppföljning av gyako tski, efter en stund la vi på kast, blev oftast ko uchi gari eller en o soto toshi. Sen övade seio nage och la på 30 sek uppföljning på det. Anton gick på stryp hela tiden, men fick dem aldrig tajt. Avslutade med varannan valfri mawashi geri i ganska högt tempo. Grymt kul pass.
0 har boostat detta

Varför inte ge peakXp lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!