 |
Styrketräning |
Tillagt av agneta, 750 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
60s vila mellan varje set (längre om du behöver)
0-10: 6, 7, 6, 6, max (minst 8) 11 - 20: 12, 15, 11, 11, max (minst 15) Över 21: 17, 22, 14, 14, max (minst 20)
0 har boostat detta
Varför inte ge agneta lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
