 | Tid | 00:33:43 |
 | Sträcka | 6.46 km |
 | Hastighet | 11.50 km/h |
 | Kilometertid | 05:13 min/km |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 533 kcal |
|
Första "löppasset" på över en månad, lugnt för att känna på magen. Har blivit bättre helt klart men känns stelt. Återstår att se hur det känns lite senare ikväll och imorrn.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
| 1 |
00:05:16 |
1.00 km |
11.39 km/h |
05:16 min/km |
- |
| 2 |
00:05:00 |
1.00 km |
12.00 km/h |
05:00 min/km |
- |
| 3 |
00:05:10 |
1.00 km |
11.61 km/h |
05:10 min/km |
- |
| 4 |
00:05:39 |
1.00 km |
10.62 km/h |
05:39 min/km |
- |
| 5 |
00:05:38 |
1.00 km |
10.65 km/h |
05:38 min/km |
- |
| 6 |
00:04:57 |
1.00 km |
12.12 km/h |
04:57 min/km |
- |
| 7 |
00:02:03 |
0.46 km |
13.46 km/h |
04:27 min/km |
- |
|