 |
Löpning |
Tillagt av stef.ostlund, 668 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats. Promenad med Eva o Mimmi som sedan övergick till test av joggning och fortsatte hela 10km i ca 6min tempo; snabbare i början och långsammare mot slutet. Gjorde ont men inte så farligt att jag måste bryta. Pulsen gick upp ju tröttare jag blev och avslutade med lägre tempo för att hålla larmgränsen 173bpm sista kmetrarna. Rätt stum mot slutet. Första km i gåtempo.
0 har boostat detta
Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
