Tisdagen den 17 mars 2026 Coreträning

Tillagt av aleckan, 2 dagar, 15 timmar sedan

Sammanställing		Beskrivning Styrkeövningar
Tid 00:30:00 Total vikt 0.0 kg Intensitet Normal Kalorier 0 kcal		Ingen kommentar Styrkeövningar utförda under passet. Core Cirkel Cirkelträning, 5 varv innehållande Diagonala situps · Mage 15 repetitioner Situps på pilatesboll · Mage 15 repetitioner Omvänd situps · Mage 20 repetitioner Plankan - step up · Mage 60 sekunder Avancerad planka · Mage 60 sekunder 10 sekunder vila

Fullständiga rättigheter © 2002 - 2026

Utvecklad av Twiik coaching technologies AB

Kontakta oss  ·  Användarvillkor  ·  Sekretesspolicy