Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	8 x 40.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 70.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 75.0 kg
Partiella böj · Ben	8 x 55.0 kg
Partiella böj · Ben	8 x 65.0 kg
Partiella böj · Ben	8 x 70.0 kg
Benspark · Ben	12 x 25.0 kg
Benspark · Ben	8 x 50.0 kg
Benspark · Ben	8 x 70.0 kg
Sittande bencurl · Ben	12 x 20.0 kg
Sittande bencurl · Ben	8 x 50.0 kg
Sittande bencurl · Ben	6 x 60.0 kg
Sittande bencurl · Ben	8 x 50.0 kg
Liggande bencurl · Ben	8 x 20.0 kg
Liggande bencurl · Ben	5 x 30.0 kg
Liggande bencurl · Ben	8 x 25.0 kg