Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	7 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 60.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	7 x 17.5 kg
Lutande hantelpress · Bröst	8 x 15.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	8 x 17.5 kg
Scottcurl med stång · Biceps	8 x 22.0 kg
Scottcurl med stång · Biceps	8 x 24.5 kg
Scottcurl med stång · Biceps	8 x 24.5 kg
Tummen upp curl · Biceps	8 x 12.5 kg
Tummen upp curl · Biceps	8 x 12.5 kg
Tummen upp curl · Biceps	8 x 12.5 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	8 x 22.0 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	8 x 22.0 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	8 x 22.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	8 x 25.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	8 x 20.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	8 x 22.5 kg