Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Partiella böj · Ben	6 x 60.0 kg
Partiella böj · Ben	4 x 100.0 kg
Partiella böj · Ben	8 x 140.0 kg
Partiella böj · Ben	8 x 140.0 kg
Partiella böj · Ben	8 x 140.0 kg
Pullovers · Bröst	8 x 27.5 kg
Pullovers · Bröst	8 x 37.5 kg
Pullovers · Bröst	8 x 37.5 kg
Pullovers · Bröst	8 x 37.5 kg
OH-press stående m. stång · Axlar	8 x 40.0 kg
OH-press stående m. stång · Axlar	6 x 55.0 kg
OH-press stående m. stång · Axlar	5 x 50.0 kg
OH-press stående m. stång · Axlar	4 x 50.0 kg
Dips · Triceps	8 repetitioner
Dips · Triceps	8 repetitioner
Dips · Triceps	12 repetitioner
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	8 x 35.0 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	8 x 35.0 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	8 x 30.0 kg