 |
Löpning |
Tillagt av stef.ostlund, 652 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats. 30min 7km crosstrainer 1minutsintervall 2-4-6-8-10-12-14-14-12-10 samt löpning 7km på bandet först försiktigt i 8km/h sedan 10km/h och på slutet 12km/h i tunna innefotbollskor=Framfot- löpning och helt ok för hälsenan!
Problem med att säkerhetsgreppet släppte vid beröring och stannade bandet.
0 har boostat detta
Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
