 |
Löpning |
Tillagt av stef.ostlund, 650 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats.På löpbandet med fläkt vilket hjälpte. Kändes rätt lätt i nya skor. 10min uppv från gåfart till 9.2km/h = 6.30min/km. +20min i 10/ 6.00 + 30min i 11/5.30 +5min i 10/6.00 + 5min i 12/5.00+ 5min i 9.2/6.30+ 5min i 12/5.00 + 5min i 9.2/6.30. Pulsen följer med ner när jag går ner i tempo
0 har boostat detta
Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
