Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Söndagen den 24 november 2013

Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 649 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:46:28
DistanceSträcka17.00 km
GaugeHastighet9.58 km/h
GaugeTempo06:16 min/km
PulsePulssnitt 148   max 161
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1066 kcal
Det här träningspasset har importerats. Veckans lågintensiva långpass. Var lite tveksam vid start eftersom det blivit många timmar träning i veckan och kroppen kändes lite trött. Men förutom vänster lår kändes det bra efter en mycket lugn start. Höger lår började kännas efter 9km efter Silbersledbackarna. Vaderna efter ca 11 km men jag blev inte helstum under passet även om det gjorde ont i både lår o vader.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
148
Icon_pulse
Max
161

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.