Cykling

Tillagt av stef.ostlund, 648 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:30:02
	Sträcka	45.38 km
	Hastighet	30.24 km/h
	Tempo	01:59 min/km
	Puls	snitt 144 max 154
	Kadens	snitt 74 max 88
	Intensitet	Normal
	Kalorier	892 kcal

Det här träningspasset har importerats. Stumma ben och ömmande vader; Inget löppass. Istället cykling på trainern. Nu med fixad fastsättning av bakhjul. Kunde hålla 30km/h på belastning 4 av 5. Varierade sista halvan med att stå och använda olika växlar och olika kadens.

0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!