Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 647 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:42:41
	Sträcka	7.58 km
	Hastighet	10.66 km/h
	Tempo	05:38 min/km
	Puls	snitt 139 max 160
	Intensitet	Normal
	Kalorier	522 kcal

Det här träningspasset har importerats.
På bandet. Kändes bra efter 2 dagar med ont i v.knä, h.hälsena och v.höft. Låg andra hälften på 5min/km utan speciell ansträngning. 2 ofrivilliga stopp.
Pass 4. v2. Distans lätt Distans: 6 km Tid: 34-35 min
Stretching Tid: 5-10 min
eller
Distans medelhård fart Distans: 6 km Tid: 33 min
Dynamisk rörlighet Tid: 5 min

0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!