 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 645 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Warmup:
2 rounds of: 12m masken 12m deep lunge 10 V-ups 10 scorpions A: Squats: 5 x 40 kg 5 x 60 kg 3 x 80 kg 1 x 90 kg WOD: For time 30/20/10 Weigthed lunges 20 kg Burpees Knees to elbows (hanging) Result: 13:45
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
