 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 644 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Mobilitet - hip och front squat
Egen träning: 34 kipping chins (13 i rad) Front squat: 5 x 40 kg 5 x 50 kg 5 x 60 kg 1 x 70 kg Back squat: 3 x 70 kg Marklyft: 5 x 60 kg 3 x 80 kg 1 x 100 kg 1 x 120 kg 1 x 130 kg
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
