Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Söndagen den 23 februari 2014

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 583 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:00:24
DistanceSträcka9.36 km
GaugeHastighet9.30 km/h
GaugeTempo06:27 min/km
PulsePulssnitt 156   max 171
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier707 kcal
Det här träningspasset har importerats. Fageråsen, Andra Sidan +5C, uppehåll men spår som inte bar. Testade valla, utrustning igen. La tunt lager Rött klister för våt gammal snö uppe på KR60 på den mkt kortade vallazonen. La dessutom pulver valla för glid- Kändes helt perfekt vid start med både fäste o glid men glidet försvann rätt snart: ifrysning i vallan. Blandade då vallorna med korkning och det kändes rätt ok en kort stund igen. Det hade frusit i på vänster skida fram. Körde i Södradräkten och blev väldigt varm och blöt under.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
156
Icon_pulse
Max
171

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.