Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Onsdagen den 16 juli 2014

Styrketräning

Tillagt av adipato4, 628 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	01:00:00
	Total vikt	3260.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	408 kcal

Ingen kommentar

1 har boostat detta

aleckan har boostat detta

Varför inte ge adipato4 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	8 x 50.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 75.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 75.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 75.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 75.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 75.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 75.0 kg
Frivändning fr knä · Övrigt	6 x 50.0 kg
Frivändning fr knä · Övrigt	4 x 50.0 kg
Militärpress · Axlar	8 x 50.0 kg
Militärpress · Axlar	7 x 50.0 kg
Militärpress · Axlar	7 x 50.0 kg
Chins · Rygg	10 repetitioner
Chins · Rygg	8 repetitioner
Chins · Rygg	7 repetitioner