Kost & Vikt

beach 2007

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

jo_se_fin	Skrivet den 3 apr 2007 11.42
Från: Skövde Inlägg: 236 medlem: 10091	Rekomenderat intag av proteiner, fett och kolhydrater är: P = 15 % F = 25 % K = 60 % Är man en aktiv person behöver man kolhydrater. Allt handlar om vad man äter (hur mycket) och det man gör sig av med genom träning/motion. Det finns liksom inga genvägar!!!!!