Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 275 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• Pejo70 skapade tråden PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... För 369 veckor sedan

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 478 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 479 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 519 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 536 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Lindzan har tränat Promenad Tisdagen den 29 april 2025 00:29:29 2.34 km 176 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 19 minuter sedan

Malin_79 har tränat Cykling Tisdagen den 29 april 2025 00:00:04 0 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 timmar 22 minuter sedan

Pernilla_Dahlström har tränat PowerWalk 45-75 min H.W.G.A Tisdagen den 29 april 2025 00:00:00 0 kcal 0 0 För 8 timmar 23 minuter sedan

m_hjelte har tränat Styrketräning Tisdagen den 29 april 2025 00:36:08 89 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 47 minuter sedan

RonJoh har tränat Cykling Tisdagen den 29 april 2025 02:25:57 58.86 km 1465 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 55 minuter sedan

Kajsa75 har tränat Bli stark A Tisdagen den 29 april 2025 00:51:53 2004 kg 349 kcal 0 0 För 12 timmar 4 minuter sedan

kia073@gmail.com har tränat cirkelfys Tisdagen den 29 april 2025 00:40:00 395 kcal 0 0 För 12 timmar 12 minuter sedan

maria1900 har tränat Promenad Tisdagen den 29 april 2025 00:40:00 4.00 km 269 kcal 3 0 För 12 timmar 59 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Tisdagen den 29 april 2025 00:40:00 4.00 km 269 kcal 3 0 För 12 timmar 59 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Tisdagen den 29 april 2025 00:36:00 4.00 km 593 kcal Pass #25/50. Pass #60 2 0 För 12 timmar 59 minuter sedan Madde.K. och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Måndagen den 28 april 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 3 0 För 13 timmar 1 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Måndagen den 28 april 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 3 0 För 13 timmar 1 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

peterlakemountain har tränat Löpning Tisdagen den 29 april 2025 00:36:38 6.78 km 546 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 32 minuter sedan

Nugge har tränat Övrigt Tisdagen den 29 april 2025 01:28:18 0.39 km 423 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 53 minuter sedan

desnor har tränat Other indoor Tisdagen den 29 april 2025 00:44:21 257 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 30 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Först till 500 pass före 2025-12-31 Startdatum: Onsdagen den 1 januari 2025 0 0 För 14 timmar 46 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna och motionera 1000 minuter i maj. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Startdatum: Torsdagen den 1 maj 2025 0 0 För 14 timmar 48 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass i maj. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... Startdatum: Torsdagen den 1 maj 2025 0 0 För 14 timmar 48 minuter sedan

RonJoh har tränat Övrigt Måndagen den 28 april 2025 00:45:00 300 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 15 timmar 30 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 29 april 2025 00:32:33 2.24 km 157 kcal 5 0 För 16 timmar 4 minuter sedan Madde.K., ruggia26@inwind.it, mammaanba47, gunilla@gsdab.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Tisdagen den 29 april 2025 00:20:00 65 kcal 4 0 För 16 timmar 8 minuter sedan Madde.K., mammaanba47, gunilla@gsdab.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Core Tisdagen den 29 april 2025 00:30:00 260 kcal 4 0 För 16 timmar 9 minuter sedan Madde.K., mammaanba47, gunilla@gsdab.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Indoor working Tisdagen den 29 april 2025 00:30:00 260 kcal 4 0 För 16 timmar 9 minuter sedan Madde.K., mammaanba47, gunilla@gsdab.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 29 april 2025 00:05:00 37 kcal 5 0 För 16 timmar 10 minuter sedan Madde.K., ruggia26@inwind.it, mammaanba47, gunilla@gsdab.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta