Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 177 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 525 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 526 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 566 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 582 veckor sedan

• Twiik.me skrev i tråden hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... För 604 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Nugge har tränat nordic_skating Torsdagen den 19 mars 2026 00:12:12 2.87 km 91 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 23 minuter sedan

Nugge har tränat nordic_skating Torsdagen den 19 mars 2026 01:09:31 10.38 km 690 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 timmar 19 minuter sedan

sekohleto har tränat Styrketräning Torsdagen den 19 mars 2026 00:15:00 92 kcal Avslutade gymbesöket med att ge triceps en rejäl omgång. Har inte tränat dem alls under skidsäsongen eftersom stakningen tar mycket där. 0 0 För 5 timmar 23 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Torsdagen den 19 mars 2026 00:30:00 100 kcal 2 0 För 5 timmar 39 minuter sedan mammaanba47 och Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Seniorpass Torsdagen den 19 mars 2026 01:00:00 316 kcal 2 0 För 5 timmar 39 minuter sedan Madde.K. och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Konditionsträning på gym Torsdagen den 19 mars 2026 00:10:00 50 kcal 2 0 För 5 timmar 39 minuter sedan Madde.K. och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Torsdagen den 19 mars 2026 00:30:00 60 kcal 2 0 För 5 timmar 40 minuter sedan Madde.K. och mammaanba47 har boostat detta

Tompster har tränat Squash Torsdagen den 19 mars 2026 01:00:00 540 kcal 2-3 mot Jakob 0 0 För 6 timmar 18 minuter sedan

maria1900 har tränat Löpning Onsdagen den 18 mars 2026 00:47:00 6.00 km 775 kcal Pass #34/50. Pass #45 0 0 För 6 timmar 56 minuter sedan

sekohleto har tränat Roddmaskin Torsdagen den 19 mars 2026 00:15:14 3.00 km 151 kcal 3000 meter på motstånd 5. Tempo 2,32/500 m. 0 0 För 6 timmar 58 minuter sedan

sekohleto har tränat Löpning - Löpband Torsdagen den 19 mars 2026 00:45:19 8.60 km 453 kcal Uppvärmning 5 min på hastighet 6,3, sedan start på 7,0 och öka 0,1 per 5 min till 7,6. 0 0 För 6 timmar 58 minuter sedan

schizo har tränat running_lopband Torsdagen den 19 mars 2026 00:35:01 6.06 km 452 kcal This workout has been imported. 0 0 För 9 timmar 19 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 19 mars 2026 00:26:44 138 kcal This workout has been imported. 0 0 För 9 timmar 55 minuter sedan

li.arvehell@gmail.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 18 mars 2026 01:08:59 315 kcal 1 0 För 10 timmar 19 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

waagaard har tränat cycling_racer Torsdagen den 19 mars 2026 00:52:50 19.81 km 487 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 12 timmar 2 minuter sedan

198851966 har tränat Styrketräning Onsdagen den 18 mars 2026 00:10:00 69 kcal 2 0 För 21 timmar 0 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Tempo Onsdagen den 18 mars 2026 00:35:00 7.75 km 751 kcal Intervallsekvenser 7 minuter löpning - 3 minuter vila x 5 där första var uppvärmning, intervall - 1,27 - 1,55 - 1,60 - 1,64 - 1, 69 km. 2 0 För 21 timmar 2 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Helenanatt@hotmail.com har tränat Nordic Walking Onsdagen den 18 mars 2026 01:01:16 5.86 km 361 kcal 1 0 För 21 timmar 3 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Stakmaskin Onsdagen den 18 mars 2026 00:43:40 10.00 km 610 kcal 2 0 För 21 timmar 4 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Onsdagen den 18 mars 2026 00:15:00 50 kcal 7 0 För 21 timmar 4 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47, karolin.hedlund@telia.com, mats.rockaren@telia.com, dokan.dojo87@gmail.com och magnussonsirpa@gmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Onsdagen den 18 mars 2026 00:30:00 101 kcal 7 0 För 21 timmar 4 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47, karolin.hedlund@telia.com, mats.rockaren@telia.com, dokan.dojo87@gmail.com och magnussonsirpa@gmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Gym - Löpning Tisdagen den 17 mars 2026 00:55:03 10.20 km 1019 kcal 2 0 För 21 timmar 5 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Onsdagen den 18 mars 2026 00:33:30 2.98 km 184 kcal 6 0 För 21 timmar 5 minuter sedan Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47, karolin.hedlund@telia.com, mats.rockaren@telia.com och magnussonsirpa@gmail.com har boostat detta

198851966 har tränat Styrketräning Måndagen den 16 mars 2026 00:10:00 69 kcal 2 0 För 21 timmar 5 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta