Konditionsträning
Ont insida knä vid löpning
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Re: Ont insida knä vid löpning
Skrivet den 5 feb 2010 15.31
|
|
 Från: MalmöInlägg: 13 medlem: 58794 |
Hejsan Jag har/har haft samma problem och fick råd av en sjukgymnast att springa med bredare fotställning (tidigare sprang jag litegrand som på lina). Efter att ha testat detta i en månad har i princip problemen försvunnit. Hälsningar Patric |
|
Re: Ont insida knä vid löpning
Skrivet den 5 feb 2010 15.45
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 508 medlem: 7137 |
Det kan bero på att du pronerar. Har du tetsat ditt steg på en riktigt löparbutik? |
|
Re: Ont insida knä vid löpning
Skrivet den 5 feb 2010 20.36
|
|
|
Från: Malmö Inlägg: 13 medlem: 58794 |
...håller med Madde MEN kolla stegbredden också för pronation kan reduceras/elimineras bara genom att bredda steget - utan att börja med inlägg eller skor med stöd på insidan. |
|
Dela med dig RSS flöde |
