Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 20 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 642 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 644 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

bikerboy75 har tränat Styrketräning Fredagen den 19 december 2025 01:09:23 374 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 16 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Torsdagen den 18 december 2025 00:36:26 3.62 km 375 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 2 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 18 december 2025 00:34:54 6.46 km 497 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 2 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 18 december 2025 00:40:06 243 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 3 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 16 december 2025 00:35:01 5.36 km 453 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 18 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 16 december 2025 00:22:05 334 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 16 december 2025 00:22:25 324 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 19 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Tisdagen den 16 december 2025 01:06:45 407 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 15 december 2025 00:34:25 6.06 km 518 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 4 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 15 december 2025 00:37:24 195 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 5 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 14 december 2025 01:19:41 3.76 km 406 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 20 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Söndagen den 14 december 2025 01:02:41 369 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 21 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 14 december 2025 00:22:08 4.04 km 325 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 23 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 14 december 2025 00:33:11 245 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 23 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Söndagen den 14 december 2025 00:01:23 3 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 13 december 2025 00:55:04 2.69 km 238 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 13 december 2025 01:31:52 15.05 km 1362 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 12 december 2025 00:32:06 5.31 km 421 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 12 december 2025 00:28:09 118 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 11 december 2025 00:22:08 276 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 11 december 2025 00:31:53 181 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 10 december 2025 00:35:07 6.01 km 499 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 10 december 2025 00:40:08 214 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 10 december 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 9 december 2025 00:44:48 8.00 km 641 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan