Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 17 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 668 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 670 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Promenad Onsdagen den 17 juni 2026 00:21:55 1.46 km 115 kcal This workout has been imported. 0 0 För 11 timmar 15 minuter sedan

schizo har tränat Cykling Onsdagen den 17 juni 2026 00:06:05 1.54 km 29 kcal This workout has been imported. 0 0 För 11 timmar 15 minuter sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 17 juni 2026 01:00:00 0 kcal 2 0 För 11 timmar 46 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Promenad Onsdagen den 17 juni 2026 02:52:22 7.15 km 627 kcal This workout has been imported. 0 0 För 13 timmar 46 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 17 juni 2026 00:31:39 5.01 km 405 kcal This workout has been imported. 0 0 För 18 timmar 29 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 17 juni 2026 01:04:19 474 kcal This workout has been imported. 0 0 För 18 timmar 58 minuter sedan

schizo har tränat Övrigt Tisdagen den 16 juni 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 11 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Måndagen den 15 juni 2026 00:27:45 1.66 km 147 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 23 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Måndagen den 15 juni 2026 00:27:45 1.66 km 147 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 23 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Måndagen den 15 juni 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 0 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Måndagen den 15 juni 2026 03:06:33 7.85 km 1008 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 3 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 15 juni 2026 00:29:52 5.25 km 384 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 4 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 15 juni 2026 00:48:44 271 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 4 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Lördagen den 13 juni 2026 01:00:00 0 kcal 2 0 För 4 dagar, 18 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 12 juni 2026 00:28:02 5.05 km 433 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 12 juni 2026 00:54:26 338 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Torsdagen den 11 juni 2026 00:05:00 37 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 8 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Torsdagen den 11 juni 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 8 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 11 juni 2026 00:28:05 5.02 km 391 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 11 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 11 juni 2026 00:48:12 292 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 11 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Torsdagen den 11 juni 2026 00:20:48 1.89 km 182 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Övrigt Onsdagen den 10 juni 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 10 juni 2026 01:00:00 0 kcal 2 0 För 1 vecka sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

bikerboy75 har tränat Löpning Onsdagen den 10 juni 2026 00:25:37 3.33 km 335 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Promenad Onsdagen den 10 juni 2026 00:55:43 3.03 km 206 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan