Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 21 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 629 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 631 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Promenad Onsdagen den 17 september 2025 00:08:14 1.03 km 17 kcal This workout has been imported. 0 0 För 22 timmar 3 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Onsdagen den 17 september 2025 01:10:28 5.20 km 409 kcal This workout has been imported. 0 0 För 22 timmar 18 minuter sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Tisdagen den 16 september 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 1 dag 21 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 16 september 2025 00:40:56 6.66 km 643 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 22 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 16 september 2025 00:21:08 324 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 23 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Måndagen den 15 september 2025 00:18:45 0.93 km 76 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 15 september 2025 00:35:13 5.55 km 498 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 8 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 15 september 2025 00:22:26 154 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 14 september 2025 00:21:51 3.57 km 335 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 2 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 14 september 2025 00:36:56 329 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 2 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Söndagen den 14 september 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 4 dagar, 3 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 13 september 2025 01:05:04 10.01 km 1081 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 3 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Lördagen den 13 september 2025 00:20:10 324 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 4 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Onsdagen den 10 september 2025 00:24:05 3.33 km 364 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 10 september 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

bikerboy75 har tränat Promenad Onsdagen den 10 september 2025 00:35:16 2.12 km 201 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Tisdagen den 9 september 2025 00:29:47 5.06 km 184 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Tisdagen den 9 september 2025 00:20:34 4.19 km 192 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Promenad Måndagen den 8 september 2025 01:12:55 5.22 km 409 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Mountainbike Måndagen den 8 september 2025 00:27:12 8.64 km 393 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Mountainbike Måndagen den 8 september 2025 00:25:24 8.62 km 380 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 8 september 2025 00:40:44 6.50 km 549 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 8 september 2025 00:42:49 283 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 7 september 2025 01:37:37 3.33 km 366 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 7 september 2025 02:54:02 6.00 km 715 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan