Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 17 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 674 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 676 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Cykling Lördagen den 1 augusti 2026 00:07:31 1.50 km 31 kcal This workout has been imported. 0 0 För 16 timmar 49 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Lördagen den 1 augusti 2026 00:22:50 2.01 km 323 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 17 timmar 51 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 1 augusti 2026 00:34:54 6.06 km 446 kcal This workout has been imported. 0 0 För 22 timmar 54 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 1 augusti 2026 00:47:47 287 kcal This workout has been imported. 0 0 För 23 timmar 32 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 31 juli 2026 00:19:28 1.24 km 118 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 31 juli 2026 00:36:39 7.00 km 540 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 15 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 31 juli 2026 00:35:53 235 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 16 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 31 juli 2026 00:14:55 0.61 km 71 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 31 juli 2026 00:14:55 0.61 km 71 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 31 juli 2026 00:14:55 0.61 km 71 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 31 juli 2026 00:14:55 0.61 km 71 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Öppet vatten Fredagen den 31 juli 2026 00:00:35 0.01 km 3 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 31 juli 2026 00:25:51 1.09 km 125 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Torsdagen den 30 juli 2026 00:34:29 3.72 km 372 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Torsdagen den 30 juli 2026 01:14:30 1.12 km 66 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 30 juli 2026 00:34:54 6.21 km 435 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 1 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 30 juli 2026 00:41:51 223 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 2 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Onsdagen den 29 juli 2026 00:58:30 4.44 km 342 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 29 juli 2026 00:35:11 6.50 km 484 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 16 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 29 juli 2026 01:00:00 0 kcal 2 0 För 3 dagar, 16 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Onsdagen den 29 juli 2026 00:25:00 307 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 17 timmar sedan

bikerboy75 har tränat activity.rafting Onsdagen den 29 juli 2026 00:01:30 0.31 km 7 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 18 timmar sedan

bikerboy75 har tränat activity.rafting Onsdagen den 29 juli 2026 00:01:32 0.30 km 7 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 19 timmar sedan

bikerboy75 har tränat activity.rafting Onsdagen den 29 juli 2026 00:01:12 0.23 km 4 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 0 timmar sedan

bikerboy75 har tränat activity.rafting Onsdagen den 29 juli 2026 00:01:01 0.23 km 7 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 0 timmar sedan