Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 33 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 615 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 618 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Promenad Söndagen den 15 juni 2025 01:16:30 4.81 km 473 kcal This workout has been imported. 0 0 För 7 timmar 55 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Söndagen den 15 juni 2025 02:56:46 21.35 km 2301 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 11 timmar 10 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 15 juni 2025 00:20:33 244 kcal This workout has been imported. 0 0 För 13 timmar 16 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 15 juni 2025 00:59:40 10.00 km 889 kcal This workout has been imported. 0 0 För 13 timmar 39 minuter sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Lördagen den 14 juni 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 1 dag 5 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Promenad Lördagen den 14 juni 2025 02:00:07 4.66 km 534 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 7 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 14 juni 2025 00:57:41 453 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 13 juni 2025 03:08:01 6.08 km 600 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 7 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Fredagen den 13 juni 2025 00:38:45 4.45 km 309 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Fredagen den 13 juni 2025 00:04:51 1.74 km 39 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 12 juni 2025 00:20:16 263 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 12 juni 2025 00:54:18 361 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 10 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Torsdagen den 12 juni 2025 01:07:21 2.77 km 400 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 11 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Torsdagen den 12 juni 2025 00:11:36 4.21 km 106 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 20 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Onsdagen den 11 juni 2025 00:21:02 5.03 km 147 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 11 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 11 juni 2025 01:14:08 11.62 km 911 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 14 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Onsdagen den 11 juni 2025 00:21:20 4.22 km 161 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 20 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Måndagen den 9 juni 2025 00:54:48 3.98 km 228 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 10 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Måndagen den 9 juni 2025 00:12:03 4.34 km 105 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 11 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 9 juni 2025 01:06:03 10.50 km 920 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 12 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Måndagen den 9 juni 2025 00:09:42 4.18 km 90 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 8 juni 2025 01:57:28 5.46 km 531 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 8 juni 2025 00:06:44 77 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Söndagen den 8 juni 2025 00:20:13 324 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 8 juni 2025 00:48:59 482 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan