Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Här inne peppar vi varandra inför Å-Loppet!

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 3 Medlemskap: Begänsad Administratörer lautakoski

Senaste forumsinläggen

• PeterGlas skapade tråden Sjukt bra jobbat igår!!! Underbart att se er slita så igår. Jäklar vad det flåsades på Holmen utanför handbollstemplet igår. Intervaller blandade med styrka som vila :) HAr aldrig fått så många arga blickar :) ... För 649 veckor sedan

• PeterGlas skrev i tråden Himla kul! Tycker ni gör ett sådant otroligt grymt jobb !! Underbart att läsa era uppdateringar, inlägg av pass samt hur ni peppar varandra. Detta kommer vara en fröjd att jobba med fram till Å-loppet. ... För 658 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden Träningen på tisdag kl 18! God kväll! På tisdag håller jag i taktpinnen då blir träning. Vi ses kl 18.00 i entrén till Munktell-Arenan. Det kommer bli utomhusträning för hela slanten så klä er efter väder. Det ka... För 658 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden Facebook-Grupp! Hejsan! För er som har Facebook (för er andra, skaffa det om ni är intresserade av detta) Jag har skapat en Facebookgrupp för alla som är med och tränar inför Å-Loppet. Gruppen heter "Vi som... För 658 veckor sedan

• lautakoski skrev i tråden Träning med Army Fitness på onsdag 5 februari kl 06.00 Kul! Bra jobbat!... För 658 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

thowet har tränat Stavgång Onsdagen den 23 september 2026 01:00:00 3.00 km 391 kcal 1 0 För 5 timmar 8 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Dans Tisdagen den 22 september 2026 00:30:00 195 kcal 1 0 För 1 dag 10 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 21 september 2026 01:17:00 6.00 km 703 kcal 1 0 För 2 dagar, 3 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 20 september 2026 00:44:02 5.50 km 344 kcal Bollnäs trail race   1 0 För 2 dagar, 3 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Torsdagen den 17 september 2026 00:46:00 600 kcal 1 0 För 5 dagar, 14 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Stavgång Onsdagen den 16 september 2026 01:00:00 5.50 km 391 kcal 1 0 För 5 dagar, 14 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Aerobics Tisdagen den 15 september 2026 00:35:01 319 kcal Rörelse terapi 1 0 För 5 dagar, 14 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 14 september 2026 01:00:00 5.00 km 548 kcal Källvik Söderhamn 1 0 För 5 dagar, 14 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 13 september 2026 01:08:00 7.00 km 532 kcal 1 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Torsdagen den 10 september 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 1 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Stavgång Onsdagen den 9 september 2026 01:00:00 3.00 km 391 kcal Stavgång 1 0 För 1 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Aerobics Tisdagen den 8 september 2026 00:48:00 438 kcal 1 0 För 1 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 7 september 2026 01:00:00 5.00 km 548 kcal Fördöm 1 0 För 1 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 6 september 2026 01:00:00 7.00 km 469 kcal 1 0 För 1 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Torsdagen den 3 september 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 2 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Stavgång Onsdagen den 2 september 2026 01:00:00 3.00 km 391 kcal Hoberget 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 31 augusti 2026 01:33:00 3.20 km 849 kcal Orientering Orbaden 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 30 augusti 2026 01:08:00 7.60 km 532 kcal 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Torsdagen den 27 augusti 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Stavgång Onsdagen den 26 augusti 2026 01:00:00 6.00 km 391 kcal Gick upp till Bolletjärnen 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 23 augusti 2026 01:00:00 7.00 km 469 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 24 augusti 2026 01:00:00 5.00 km 548 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Torsdagen den 20 augusti 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 17 augusti 2026 02:00:00 6.00 km 1096 kcal 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 16 augusti 2026 01:09:00 7.00 km 540 kcal 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta