Sommarbootcamp med Coach Jonna (juli)

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi alla samlas och peppa och pusha varandra! Det är roligt att se när andra tränat och det sporrar även en själv. Så passa på att vara aktiv i gruppen :)

Kategori: Styrketräning	Antal medlemmar: 100
Medlemskap: Begänsad	Administratörer coachjonnasnellman@gmail.com

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

linnis80 har tränat

Promenad

Onsdagen den 20 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ukzcKsw%7DiCQAOj%40Bl%40zBlN%40%60As%40zE%7B%40jNc%40XqAPa%40h%40DtBl%40bHd%40sA%7EAdArAVhAI%7EEAX%7DDxCkDR%3FvFxAdCiBXHNHNv%40p%40hEbD%7BSMqBIqKKgAgAaEn%40kC%5Ev%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:01

1.83 km

137 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 21 timmar sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Onsdagen den 20 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mfycKur%7DiCAy%40%5EcB%5DgAm%40k%40oAm%40i%40XeAUq%40%3FOIY%5D%7B%40%7DCmAcCUs%40mA%5BuD%5Dc%40KiBKcEe%40m%40C_%40JcC%60CQj%40LnBj%40%7CCNtDVn%40BCXeBLEDNBCG%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:13:02

1.06 km

72 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 22 timmar sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Måndagen den 18 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eeycK%7Dv%7DiCA%7B%40cAkAyAo%40%7B%40RyBi%40eAaCgAiDm%40gA_%40Oq%40BQMqD%5Bc%40DoDm%40gABuAOa%40LeKvKeAtA%7D%40tB%7DFpX%7BAnIDLZKb%40NHNn%40KbADv%40%60Br%40%60%40X%3F%60As%40l%40f%40TfAbAvAf%40Nr%40QdBcAt%40sA%7C%40o%40%5CiB%7C%40_%40fCkCzB%7BAtE%7BAxDwCl%40u%40X_Ah%40mGNYtG%7CAz%40wDBvA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:57

2.80 km

189 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 22 timmar sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Söndagen den 17 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7E%7BkK%7DkizCIOqAtBBhAfDkDl%40Q%5CPbAtEXbIr%40dHhBlHjBdBUtCHb%40Xo%40a%40vCHl%40Ne%40Qj%40R%5CCU%5BPH%7E%40GgA%5BJHl%40NLI%7B%40OE%5B%7DAC%7CAo%40h%40O%7C%40WGKs%40ORAO%60%40%5DJRM%7CAQH%40%5CGm%40%40XH%7B%40%3FrAKUIn%40%3Fi%40j%40HReAJx%40rAtASVOyATo%40%5Bx%40QdCEsAVgAMU%5DRUdBWKEoAd%40%7EAm%40%40DtAFi%40KVAYBRLWr%40RPk%40MQ%5CXUv%40Df%40TYg%40IQjA_%40FFlAGWSRLbAWDHgCWFB%60%40F%5BUUJcAd%40v%40%60%40MInCZp%40F%5BJLWl%40K_%40%5B%5EaAi%40iAmBXkK_AuBNyCWcGNWHwC%7CAyBFs%40uAkUk%40cB%7B%40IoDlDKDM%5DNgBlDyDIwC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:00:09

3.56 km

416 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 3 timmar sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Onsdagen den 13 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7DycKyu%7DiCrBqB%5Cu%40N_AFkAKoGNo%40POH%3FZFn%40dAd%40nAXTdAlCThAf%40%3FjA%5CZCZS%5C%3FZXr%40VRTn%40hBAh%40Of%40Gb%40GBGb%40%40XFT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:08:18

0.68 km

47 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Tisdagen den 12 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:chzcKiv%7DiCo%40_%40o%40f%40Q_%40WcAYuB%7D%40%7DDUeBHq%40dA%7BA%60Ay%40h%40Wf%40B%60JfAXEdAPp%40Cz%40Vl%40ArA%60CnB%7CFdAZjAFj%40QlBnAj%40xACt%40%5BtAJx%40JZDC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:33

1.09 km

97 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Söndagen den 10 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ekzcKy%7B%7DiC%5E%7ECaAQDFMDOGKk%40QmDaAuGTq%40fB%7BBlA_%40jAPNHfDXfATXAPHh%40Az%40JVGrAZj%40%40RRpCtG%5CbAz%40%5CnANj%40Wh%40b%40%5CDp%40n%40j%40vA%5DjCAf%40Rt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:11:38

1.06 km

67 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Söndagen den 10 augusti 2025

00:11:38

1.06 km

67 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Söndagen den 10 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qdycKan%7DiCg%40iBBsATsBk%40uA_%40WqA%5Dm%40NWK%7B%40%3F%5BI%5Ba%40%7B%40iCwBsE%7DAUm%40WWBgD%5DmEQaB_%40o%40J_Ar%40qAbBGZt%40jFPfDDN%5C%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:09

1.03 km

81 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

linnis80 har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 7 augusti 2025

00:10:10

40 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Måndagen den 4 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:weycKqq%7DiCUQm%40%60CQPuEaBk%40IM%60%40SzDa%40zBeBpBu%40%5CYsCTlAGpAs%40b%40O%40oCwOOoBVk%40bCmBb%40%7D%40ToBImHJu%40LOn%40FXV%7CBfFr%40bCfAPJN%3FIl%40Rv%40_%40L%40%7EAvAf%40t%40Hh%40_%40dCTnA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:16

1.42 km

135 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

linnis80 har tränat

Simning - Simbassäng

Torsdagen den 31 juli 2025

00:33:04

1.03 km

244 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Tisdagen den 29 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mqycKub%7EiCYKGNIK%7BAyD%7B%40Fw%40_%40mAUyF%5BoAWqBOSDk%40XyB%60CI%5Cr%40pFL%60DbD%7ERF%40JW%60AsDx%40wAtCmCPBFRjCzPtAi%40nCsC%5CsAC%7BAVgDPUl%40C%60Al%40%60Dx%40TY%5CeBZu%40Ip%40RbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:27

2.02 km

136 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

linnis80 har tränat

Styrketräning

Måndagen den 28 juli 2025

00:10:13

44 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

linnis80 har tränat

Simning - Simbassäng

Onsdagen den 23 juli 2025

00:07:23

0.20 km

25 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

linnis80 har tränat

Simning - Simbassäng

Tisdagen den 22 juli 2025

00:09:38

0.25 km

51 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

linnis80 har tränat

Simning - Simbassäng

Tisdagen den 22 juli 2025

00:03:26

0.08 km

17 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

linnis80 har tränat

Simning - Simbassäng

Måndagen den 21 juli 2025

00:25:41

1.15 km

239 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Söndagen den 20 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mowvJckjbCGS_C%7DCw%40cBc%40iBQ_DWkCO%5DEq%40MYq%40%7B%40S%7B%40%40%5DL%5B%3FMnBeD%40k%40We%40B%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:08:38

0.48 km

39 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Söndagen den 20 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mwwvJ_%7CjbC%5EtDbA%60DlEdGz%40%7EANx%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:09:06

0.34 km

38 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Torsdagen den 17 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yddzIwb%60eBw%40eHk%40i%40oByFgBxAOQcAoDm%40E%5B_%40qCiHl%40cBb%40MxBrApA%7EBjHvUhGfc%40Drj%40l%40xUBfJu%40%7ELgFth%40i%40%7EOBnIf%40rL%60BhMlDlORjCdDfJ%7EAtD%60IjLt%40xB%7C%40pEXlEr%40lTUtE%5CW%7EA%5EzCrHnAhFxCvRnC%7CHlSxNxElFzc%40l%5ExDuA%5CDlTiSfCaAtE_DhJsIjFeBxBsAnLcKpCwA%7C%40YfKcA%7CJyCjEw%40vLyAfJiBjBBrOoCpJq%40fMr%40jGmBrAq%40%7C%40gAn%40eJv%40oEzAkS%60BoNTeVPgB%60BaE%7CJsKpAcBtA%7BCvC_SrHgSbE%7BNzAaIdAgKx%40cPPqUu%40gyAl%40gUTiaAh%40gH%60AwCz%40wAdA_A%7CBm%40hJTdI%7EEvCA%60Bi%40rBaChA_ChUak%40zCaJf%40i%40lElCfOtDtANlE%5BbGdBpOrB%7EFtBhCb%40vHf%40dHY%7CGFtDpFdC%60CpG_%40%7C%7BBDfJdIpDxAtEk%40%60DaAtCuAvEmEfHuBt%5BfRfOlLvAbBfBj%40bFzC%7EPzNvEhCfIpBvEZfJdBpIW%7EE%60D%7EEtGrAj%40jFd%40dH%7CD%60IlBlJe%40rEj%40nBr%40xGvEbPpO%60Ut%5BlDpDdKtIt%5CnRtBj%40hGr%40hCx%40dLjIvDvB%7CG%7EAhHfCbMdAfDjBrFrBdEjCdBtDhBdC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:44:14

23.03 km

146 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Torsdagen den 17 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aydzIwl%60eBZg%40HCPc%40FAX%5DVaAZk%40%5CwAb%40q%40d%40MFB%7C%40pDNJtA%7BAVCfClIv%40xDb%40%7CDR%3FXTNCBT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:10:45

0.63 km

57 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Torsdagen den 17 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:szazIiipdBz%40BAEBKGQD%5BL%5BRU%40QGs%40Y%7B%40By%40%60%40sB%3FgAD%5BRWPBDEVgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:04:16

0.25 km

21 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Torsdagen den 17 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mkazIk_pdBAx%40HVLRXJXnAp%40j%40AV%5E%5E%3Fb%40Q%40GGCJ%3FIR%5C%3FjBINGCCLCI%5BPW%5BDKQAYc%40Io%40%7B%40_Bl%40oDsCqCcBgAi%40%7B%40e%40a%40e%40IBO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:13:35

0.63 km

61 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

linnis80 har tränat

Promenad

Torsdagen den 17 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gxazIyspdBW%60Bb%40zA%5DbCV%7C%40RCXh%40ENRk%40MS%40%5EX%5Bt%40zAVDXh%40v%40b%40j%40%7E%40TBhB%7EBe%40rD%7B%40jA%5DdAKQIwBSv%40BhCZk%40ZV%7E%40%7CBTtBO%60%40UHa%40a%40MBy%40yAOu%40JqAIuCiAaCZW%5E_B%7BBiCFe%40k%40oB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:30

1.31 km

130 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

Logga in