Löparskolan - 5 km

49e3cd24906a1c9f98a8035cdb3702c18d4117fdb883dac7f9ce65fed88e2846

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Det här är en grupp för alla som kör programmet "Löparskolan - 5k". Här kan vi utbyta erfarenheter, utmaningstips och peppa varandra. Häng med!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 24
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

annabengtsson02@gmail.com har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 30 april 2025

00:45:00

223 kcal

0 0	För 2 timmar 56 minuter sedan

annabengtsson02@gmail.com har tränat

Promenad

Onsdagen den 30 april 2025

00:25:00

119 kcal

0 0	För 2 timmar 57 minuter sedan

fredrik@trippple.se har tränat

Crossfit

Onsdagen den 30 april 2025

01:00:00

772 kcal

0 0	För 6 timmar 12 minuter sedan

f.hansen blev kompis med susanna.sjunfors@stadium.com

För 7 timmar 48 minuter sedan

fredrik@trippple.se har tränat

Promenad

Tisdagen den 29 april 2025

00:30:00

173 kcal

0 0	För 17 timmar 49 minuter sedan

f.hansen har tränat

Yoga i solen

Tisdagen den 29 april 2025

00:30:00

189 kcal

4 0	För 19 timmar 43 minuter sedan

marianne_hansson, elin.wester21@gmail.com, rissellucas@gmail.com och susanna.sjunfors@stadium.com har boostat detta

f.hansen har tränat

Härligt väder iallafall

Tisdagen den 29 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:__j%7DIg%7CghAhAmClAsEn%40%7DAV%3Fd%40T%5Ei%40b%40MdAT%5CAvDqJVOTPdD%7EFv%40xB%60%40dBf%40JFZ_AnJ%40zBZlC%7C%40dBT%40b%40Xb%40%7B%40pAxApCxBa%40pCoBtHo%40dEiC%7CEgB%7CDe%40%60Be%40Aq%40o%40k%40aE%5B%5DEm%40QMa%40eAIkA%40Y%7CAyE%60AmB%60BsGRi%40%5CWh%40_Bo%40mGFsCh%40wEL%7BDOOwD%60AkBtB_BvEu%40CuA_AkB%60DMGgBsEgAiA_%40Eg%40t%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:06

3.01 km

182 kcal

Det här träningspasset har importerats.

3 0	För 21 timmar 22 minuter sedan

marianne_hansson, elin.wester21@gmail.com och susanna.sjunfors@stadium.com har boostat detta

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

Promenad

Tisdagen den 29 april 2025

00:40:00

4.00 km

269 kcal

3 0	För 21 timmar 23 minuter sedan

Madde.K., marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Tisdagen den 29 april 2025

00:40:00

4.00 km

269 kcal

3 0	För 21 timmar 23 minuter sedan

Madde.K., marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat

Löpning

Tisdagen den 29 april 2025

00:36:00

4.00 km

593 kcal

Pass #25/50. Pass #60

2 0	För 21 timmar 23 minuter sedan

Madde.K. och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Måndagen den 28 april 2025

00:50:00

6.00 km

337 kcal

3 0	För 21 timmar 25 minuter sedan

Madde.K., marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Måndagen den 28 april 2025

00:50:00

6.00 km

337 kcal

3 0	För 21 timmar 25 minuter sedan

Madde.K., marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

annabengtsson02@gmail.com har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 29 april 2025

00:30:00

149 kcal

1 0	För 22 timmar 30 minuter sedan

william.bostrom@hotmail.com har boostat detta

annabengtsson02@gmail.com har tränat

Till/från utegym

Tisdagen den 29 april 2025

00:15:00

2.00 km

174 kcal

0 0	För 22 timmar 31 minuter sedan

sanna_e har tränat

Löpning

Tisdagen den 29 april 2025

00:49:08

7.64 km

429 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 23 timmar 21 minuter sedan

martin.strandell@stadium.com har tränat

Cykling - Vardagscykel El

Tisdagen den 29 april 2025

01:00:00

10.00 km

603 kcal

0 0	För 1 dag 1 timmar sedan

martin.strandell@stadium.com har tränat

Power Walk

Måndagen den 28 april 2025

00:45:00

3.00 km

452 kcal

0 0	För 1 dag 1 timmar sedan

f.hansen har tränat

Uppladdning för Staff Challenge

Måndagen den 28 april 2025

00:10:00

34 kcal

3 0	För 1 dag 21 timmar sedan

jonaspalmer67@gmail.com, acavassi@live.se och elin.wester21@gmail.com har boostat detta

johaneje har tränat

Ben

Måndagen den 28 april 2025

00:46:00

300 kcal

B: Utfallssteg bakåt med twist 2x8x10kg, 2x8x10, 2x8x10 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 M: Kabecrunch 40kg, 40, 40 B: Kliva upp och ner över bänk 2x6x20kg, 2x6x20, 2x6x20 B: Benspark 45kg, 10x55, 10x55 V: Vadstretch

0 0	För 2 dagar, 5 timmar sedan

johaneje har tränat

Drag

Lördagen den 26 april 2025

00:56:00

366 kcal

R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 30, 30 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 R: Kabel pullover 17.5kg, 20, 22.5 B: Kabelcurl rakt handtag 20kg, 20, 20 R: Chin-up negativ 6x, 6, 6 B: Omvänd skivstångscurl 20kg, 20, 10 R: Enhands kabel latsdrag 12x2x12.5kg, 8x15, 8x15