Ductus

Bb8764534460ad5c1d3782da1a8c639714e54ddf2a0e7db97485b9317d75b9fc

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Ductus gemensamma grupp för hälsoutmaningar och aktiviteter i Twiik. Här samlar vi våra gemensamma utmaningar – häng med!

Kategori: Övrigt	Antal medlemmar: 84
Medlemskap: Begänsad	Administratörer frida.gothager@ductus.se , johanna.stenling@ductus.se , roosannaa , stina.e.olofsson@live.se

Senaste forumsinläggen

Dc7f5f34ba1a87ffc33e7f60f52435f4cc35d0e459293be13416fe223e315722

johanna.stenling@ductus.se skapade tråden Varje steg räknas! Hälsoutmaning 2026

Ny höst, ny utmaning! Gå med i utmaningen Varje steg räknas! Hälsoutmaning 2026 ...

För 3 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

samed.salman@ductus.se har tränat

Styrketräning

Måndagen den 2 november 2026

01:00:00

0 kcal

0 0	För 6 timmar 15 minuter sedan

magnus.karlsson@ductus.se har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 3 november 2026

00:47:09

312 kcal

Tabata. Styrka och flås

0 0	För 7 timmar 15 minuter sedan

sarah.glenn@ductus.se har tränat

Löpning

Måndagen den 2 november 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iiejKqty%7EB%5B%7BAt%40cNMuDt%40uKjABhAr%40nDv%40%7CF%60Ab%40Ki%40uFGmLgAgNTDUmAd%40zAi%40uAd%40lA%40%5Do%40%7DGT%7CEb%40nAQGLYU%40Kk%40UgGPsQlB%7DO%5D_FA%7BDX%7CLcB%7CLUvO%40zE%7C%40nMe%40wE%60%40lE_%40eE%5C%7CDGsCHpC_%40gEb%40lEIeCLbCUoD_%40k%40YwGRmRpByP%5BaJ%5EbKiBdNUfPFjHz%40bIQ%7DCOo%40%5CnE_A_IEcHVyOfBqNU%7DGRvGgB%60NWpUjAvLgAmLZ_UWbTrBzWJbEOrDTpGWF%7BOuDc%40RkAp_%40RjGXz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:09:21

8.28 km

620 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 23 timmar 55 minuter sedan

magnus.karlsson@ductus.se har tränat

Styrketräning

Måndagen den 2 november 2026

01:00:26

3720 kg

400 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 1 timmar sedan

magnus.karlsson@ductus.se har tränat

Längdskidåkning - Skating

Lördagen den 31 oktober 2026

00:59:37

10.62 km

720 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 4 timmar sedan

sarah.glenn@ductus.se har tränat

Löpning

Lördagen den 31 oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kvgjK%7Bo%7E%7EBG%5Dm%40m%40%7B%40cCe%40dER%7ENcAjGsApUGV%7DAw%40a%40HIn%40UtOd%40vMQpJy%40%7EOFrAn%40%7EDG%7CIw%40rE_BvCOpAUzPTpI_%40%5BWBcA%7E%40OzAuAhFuBdFoChJSbFcAzEKtCc%40xA%5Dj%40c%40VYGeBiB%5BN%7BACy%40%5CkDvCs%40%7DMJwJQwCz%40%7BJCuG%5C%7DQTaDh%40wCpAsQdCmSfA%7BBJ%7BBn%40iCJ%7BAh%40q%40bAt%40hDdA%60Ax%40%5ELMcHZoDL%7BDhEgTt%40%7DIHOvAUr%40T%7E%40n%40d%40HWcJ%40uGcAaCOaGgAwCsAaBNcHRqAzAmDpBcH%60AwAp%40%7DCjDfCZ%5BXDnAtBpB%60%40%5ExRGx%40YR%7D%40F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:23

5.61 km

369 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 3 dagar, 10 timmar sedan

mustafa_lazem gått med i gruppen Ductus

Ductus gemensamma grupp för hälsoutmaningar och aktiviteter i Twiik. Här samlar vi våra gemensamma utmaningar – häng med!

0 0	För 4 dagar, 2 timmar sedan

elin.bjursten@ductus.se har tränat

Gympa - medelintensiv

Lördagen den 31 oktober 2026

00:30:00

0 kcal

0 0	För 4 dagar, 3 timmar sedan

peter.sallenhag@gmail.com har tränat

Classic roller skiing

Fredagen den 30 oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7D%7CtI%7DqzlAYmAmGtByBiQwRqAm%40jCkCV%7DAiCeEKOe%40OmNkCwa%40LgHrAmI%3Fup%40r%40kCtB%7Dl%40ScUjLaB%7EMmEtA%7B%40RmCoEe%7E%40%7D%40%7BDmCcFyBsc%40sDyOr%5DuCr%40oHrQXtPtAp%40eWjG%7D%60%40%60M%7CCfs%40rZyBx%7C%40nCnu%40aGrr%40%60AlGtFhOpExRfEn%5DfAbZ%5EbpAg%40t%40%7DF%7DAcT%7CB_HoA%7BC%3FwAkAsA%3F%7BE%7CBsJz%40eNM%7DOdFwFUk%40hAQ%60Ch%40t%40a%40z%40aAo%40aDn%40oDlC_GlA_HB%60BxPrGkCVjAn%40K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:04:05

14.92 km

574 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 3 timmar sedan

magnus.karlsson@ductus.se har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 29 oktober 2026

01:25:26

3175 kg

565 kcal

Olympiska lyft - ryck

0 0	För 5 dagar, 8 timmar sedan

peter.sallenhag@gmail.com har tränat

Promenad

Onsdagen den 28 oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:siztIszslAj%40%7DAnDyBvGaJxGdXrAfCtBcKr%40cArFuQpI_%60%40bCqGA%7DDw%40oAt%40lADfEaCfGoIn_%40%7BFhRq%40%60A%7BBfKqI%7B%5B%5DUuOrV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:49

3.45 km

327 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 1 timmar sedan

sarah.glenn@ductus.se har tränat

Löpning

Onsdagen den 28 oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:inejKsq%7B%7EBJ%7BBVm%40f%40SHdCi%40nHFn%40KUzE%60A%3FbBe%40nQWdD_%40zVq%40bI_BfI%3FhAu%40vDe%40lFPrNvArOoA%60Iu%40fIwCjN%5DxDl%40vNnAfO%5C%60IbBxMlAfBlAnHe%40nBqChHSdA%5BnHkAnJcAvBe%40DIl%40YdFIhUgAj%5Bq%40jEcA%60LiA%60WZeN%60%40%7DGbAeLt%40eFVeFj%40eTRqUNuDN_A%60%40INg%40JiLUwGF%7BDpA%7BGjAgDh%40uF%40oB%7DAuL_BoU%7D%40iRPgB%7EAsG%7CBiQfAqFxAwNpAyElAmHj%40%7DO%3FaESoEc%40w%40%7B%40%5Da%40%7DDXsSz%40e%5DuCYOOK%7DAFuKQI_ARkAGy%40%7D%40s%40Go%40c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:11

7.08 km

457 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 6 dagar, 7 timmar sedan

jack.florberg@ductus.se gått med i gruppen Ductus

Ductus gemensamma grupp för hälsoutmaningar och aktiviteter i Twiik. Här samlar vi våra gemensamma utmaningar – häng med!

0 0	För 1 vecka sedan

gullbergcristoffer@gmail.com gått med i gruppen Ductus

Ductus gemensamma grupp för hälsoutmaningar och aktiviteter i Twiik. Här samlar vi våra gemensamma utmaningar – häng med!

0 0	För 1 vecka sedan

magnus.karlsson@ductus.se har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 27 oktober 2026

00:46:06

305 kcal

Tabata. Styrka och flås

0 0	För 1 vecka sedan

sarah.glenn@ductus.se har tränat

Löpning

Måndagen den 26 oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wgejKiky%7EBc%40nD%3FxBO%7E%40eAv%40SGk%40eA_AhDkB%7CD%3F%7C%5Bp%40fCVtCWbDy%40%7EEoBfKS%40%7BAmCy%40u%40FtKh%40hExAgLoAeCvAxCuBrKe%40%7DDCkLDKXD%7CBzDcCeDUG%40tJC%7DJNKhCtDqBqCe%40S%40bKFqKzAhBr%40zA%5BxCoA%60GWu%40UoDLbCZxAH%3F%60B%7BKcBdKGVQOYkE%5ChDXv%40%7EAeLuCgDFnIIwIJORPjChEANkDkFrDnFkDuFfDlFcDgFlD%7CEsDwElBzB%60AfBa%40_ARHNi%40nD_TC%7BBgAwFAwQN%7DGdA_BpAyDfBc%40%60%40i%40fAcF%3FmA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:54

5.72 km

485 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 vecka sedan

magnus.karlsson@ductus.se har tränat

Styrketräning

Måndagen den 26 oktober 2026

01:08:10

3470 kg

452 kcal

Olympiska lyft - stöt

0 0	För 1 vecka sedan

gullbergcristoffer@gmail.com gick med i utmaningen Varje steg räknas! Hälsoutmaning 2026

Under våra hälsoveckor vill vi få hela Ductus i rörelse och samtidigt bidra till något viktigt. Därför samlar vi tillsammans steg under perioden 12 oktober till 20 november. Varje steg vi tar räknas och omvandlas till pengar som Ductus skänker till Rosa Bandet och Mustaschkampen. På så sä...

Startdatum: Måndagen den 12 oktober 2026