En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 5
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

joring skrev i tråden Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

För 837 veckor sedan

joring skrev i tråden Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

För 837 veckor sedan

joring skrev i tråden Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

För 843 veckor sedan

stef.ostlund skrev i tråden Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

För 848 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

stef.ostlund har tränat

Promenad

Tisdagen den 4 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cxw%7BJcjrhBHINXNY%7C%40tAN%5Br%40iJM%7BC%5EuHw%40XyAeBKHJdGy%40tDS%7CEHJDIMGHOGfA%5Cp%40ETEs%40B%60%40Ag%40JFQH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:13:29

0.65 km

28 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 minuter 48 sekunder sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Måndagen den 3 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:inx%7BJ%7BjshBv%40c%40%5Et%40dAIXhAhAZd%40O%7C%40pAZJtAWx%40aATDLOMjCj%40H%5Cl%40rABSfGVn%40Bz%40a%40%60EBv%40LKOAM_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:08:29

0.60 km

26 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 18 timmar 33 minuter sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Måndagen den 3 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gxw%7BJ%7BrrhBEkDa%40mAXuDQeA%7B%40YQLe%40AMRcAu%40Ws%40%7B%40i%40MC_%40b%40%40R%40MqBeAa%40m%40U%5Ee%40Y_A_BQ%5Eg%40EBu%40_A%7BC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:13:19

0.62 km

27 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 18 timmar 49 minuter sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Söndagen den 2 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Byw%7BJcjrhBYbP%5Dl%40GfFSl%40BhEd%40aBpAp%40z%40K%5Cp%40ZMY_CbAwJOFf%40m%40nAuGKwAqDw%40UgAk%40NSOGm%40VCLj%40Y%5D_%40%5Cl%40eBMMHLJWCN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:29

0.94 km

32 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 19 timmar sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Söndagen den 2 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uyw%7BJqgrhBp%40eC%7C%40X%5EzA%60%40%5DdEgu%40fDeQxFeT_In%5Cg%40fEMk%40YvAcDvj%40i%40eAq%40%60AkAO%5DhERj%40h%40k%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:36:48

1.97 km

54 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Lördagen den 1 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oxw%7BJasrhBYeA%5C%7BA%5EdArAq%40ZZp%40WWoEhAmI%7CAcY%60%40s%40S_%40p%40iA%60Kcd%40_%40fE%7DKve%40sAlW%7B%40xF%40fHQn%40u%40mAmAnAc%40i%40YtG%5B%5DbAi%40AeBe%40j%40j%40TDi%40HnAE%7DCTtFcBKv%40uAHt%40YCv%40kBp%40%5Eb%40kDo%40N_CnEShAfAYh%40aGy%40fBYm%40EnB%7DA%60ApB_BFkDRvA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:25

2.70 km

117 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 22 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Lördagen den 1 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ogf%7EE%60%7C%7EZ%60BzGx%40dAeAoDQ%7DBV%60B%60%40%5DPP%7CFhNx%40DJn%40j%40vAxEvJzBhC%7CCxEpDnE%7ECdClAjCfA%7CAxCnBTlAb%40%7C%40dDbEr%40jBh%40rPrBhEd%40vAlGdG%7EGjIvF%7EE%7CHbGrBxA%3FWyKsHuDeDmGqGyDaFqCqB_AmAyBiFQeBIoGa%40wFuAmC%7BBiCgAyCoB_AiDeGo%40i%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:28

5.02 km

419 kcal

0 0	För 2 dagar, 22 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Gång

Torsdagen den 30 oktober 2025

01:50:00

10.00 km

855 kcal

0 0	För 4 dagar, 12 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Onsdagen den 29 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qgf%7EEf%7B%7EZ%60ApFdAvBNPsAgHTxAb%40YNPpFnMX%60%40f%40EJPnGlNzMhQtCvBlC%7EEhCdBlAfDnDdEh%40hCh%40rOdAzC%7EAtClEnD%60MlN%7EPjNpHfFx%40J%7E_%40tSzI%7EC%7CUlMfIbD%7DDwAaOeIoHeDwAeAsHaCeWcNsHkDuIaGw%40cAgLsIqFaFoH%7BI_EeDwBiEcAuCSiJc%40eFm%40uAyCiDaAsCmCeBwCiFcDiCwLyO%7BG%7DMKo%40aAa%40%3FYcGsM%5D%60%40_%40uAJzAi%40o%40w%40qDyBx%40w%40Aq%40a%40OoA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:06:06

10.01 km

842 kcal

0 0	För 5 dagar, 22 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Gång

Måndagen den 27 oktober 2025

03:00:00

17.00 km

1399 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Fredagen den 24 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:exmtI_%7CgvAy%40qC%5B_Ci%40eAeIeJ%7BAmAcFcGqDiDiEqFaG%7BFdAjAI%5EyBhE_BtFsAdD%7B%40zC%7B%40%7EAS%7E%40cAbx%40O%7E%40c%40Id%40xB%3FfA%5B%7ERNXxAHvDS%7EBmBReBU%7DAGkCL%7D%40%3FmB%5Cq%40%5BkDk%40y%40SiBJkAIcA%7E%40kCbAcApB_%40rBb%40f%40Ib%40c%40nByEZcB%5B%7BAoAeDg%40%5Dy%40wA%7C%40iGWaBb%40i%40%7CDqBrBaCxDoC%7EBgFOw%40iDwCI_AtJyf%40TClCtC%7E%40Cv%40X%60DpCOjCyCtSElC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:36

5.21 km

417 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Padel

Torsdagen den 23 oktober 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Tisdagen den 21 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:arhtImsdvAb%40g%40%40e%40aEoNAeA%7EHkHjD%7DDRkByRwa%40cJeVcFoO%5EsMGsDm%40gF%5E%7BHHaOtBqHfGiMX_Hr%40%7BCxAmCdDuCpDkAfC%7BBj%40kARJtAvA%7B%40nDZj%40k%40%60AMhBdA%7EDCpCaB%60Du%40%60FcA%7EAYlD%7BCzQ_%40nFcDzOS%40kBcD%7D%40SyAwAoAa%40sDfDYp%40PnFWhL%7EBrHtFcL%7CAu%40%7E%40uAr_%40ey%40%60%40UhBbH%60DbQJ%60Ae%40bCP%7E%40%7CIbWpGdJvHxTb%40lEuAjC%40%5EfFtRNbBga%40lc%40_C%5CkAx%40uFsIiEoISEqX%7CWE%60%40z%40zAlBvJ%7C%40KNPx%40pCPBzBuAdE%60IgCaF_BiFF_Av%40a%40BY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:53

10.00 km

810 kcal

0 0	För 1 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Fredagen den 17 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uqhtI%7DqdvANgBsAkGcBcFGoA%60OmN%60%40Sb%40%60%40lDzGlDdFnA%7CCvBnLzAtNfGjZlCdFlB%7EAfCx%40nA%3Fd%40Vp%40rF%5E%7EA%7CGlHhArBbIx%5ETFv%40sA%60%40%7DBCcNO%7DFPaGJb%5CYbDg%40fAq%40b%40eDoN%7D%40eF_BuGk%40qAeIaJ_AiHWu%40gBIyBm%40qAy%40aAiAuBmEwAkFuD%7DRqCoYqC%7DFuCaEyEeJU%3Fa%40%5CuNlNl%40hD%7EAxEr%40%7CCCd%40o%40jB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:29

6.07 km

492 kcal

0 0	För 1 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Måndagen den 20 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dmj%7BJq%7EliBfCpNAfCWz%40_BNqBlGi%40_%40mA%5C_BWcB%60AsBw%40wAvAaDHq%40l%40AdCeASQxAO%7BBo%40x%40_AJiB%7DBdA_Z%5CkApCwEvCmK%5EPtBaCp%40%7BDnA_AdAoGlAe%40bDpB%7C%40qB%5DEHm%40Rl%40_%40%40%7C%40xAc%40cA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:23

2.26 km

106 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Vandring

Lördagen den 18 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_sj%7BJg%7DmiB_APkBmBs%40t%40_%40EaAlFqAbAgA%7EEqB%7CAqIxRkArZzA%7EAz%40BtEkDnDYhAkAzB%60ArAy%40jAXrBa%40nBlLu%40%60HkBhDwChB_BVc%40bEm%40lAgHuCeBzE_I%60JsBdA_Eq%40e%40%7DBvAmPxC%7BPm%40mAIsBp%40eHtAyCjCiBn%40mLpB_DpEaNjCkCbDcSjAIj%40tA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:37

4.00 km

192 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Vandring

Fredagen den 17 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bqj%7BJ%7B_niB%5BzAnAbCWpJvB%60KXDe%40jA%7EB%7CNKpC_%40h%40yAPyA%60FA%7CE%7E%40lFoAnHs%40vA%7BCdCcAKq%40XcBjGgBSiBuAgBJkCxFoH%7EHwECoAq%40IqAbBeShB%7DKbBoElA%5Db%40qAvAq%5BdC_EnD%7BMbAUdBkB%7ECiShALnBbD%60A%60%40%60%40%3FPiA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:42

3.32 km

162 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Padel

Onsdagen den 15 oktober 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Måndagen den 13 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:crhtIcrdvAj%40qByJo%5B_A%7BEO%7DFkC%7DO%7C%40%7BAaAwE_GmQoEwJkJe%5BwAqAcAwEQIiAf%40w%40l%40Cf%40g%40DO_Gs%40uHwGce%40SAmBtAkA%7B%40cBQsDg%60%40gBaFiAWcBLgCs%40gAz%40uBRaC%7C%40gETsHs%40kC%5Cq%40m%40%7DAk%40cBZiA%7B%40y%40FgC%7BCo%40%7C%40uBzKk%40JwGeGcPqM%7DDeEiAq%40SFeA%7CEwVzoAbAdC%7C%40tIdC%60DdDtClDlEtOfPjBnCd%40PRIxBmCNP%7EA%7CIjAbDxAv%40pOjPxUp%5BjDzAtBArGeA%60BDpLgETB%7CAdFlCe%40fEz%40JxEF%5C%7C%40%5CHV%60BlQNN%7CKFrA%5CtB%7EA%7CBrCx%40bE%60%40t%40vIhE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:36

10.10 km

818 kcal

0 0	För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning

Söndagen den 12 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_rj%7BJc_niBUjAtAtB_%40lKdAfD%5EfG%7DGzGyCfAeBDqBpAcETqFrE_AjP%5DbAkBt%40oAtDgEl_%40iAlE_GhN%7BJhJoE%7CLwAlHwDxB%60%40zFuBhOLnEnFbJh%40%5EpCBtAfC%7BBaBiC%5BmGkJc%40uFbCuOc%40iFn%40qAlCkAlHoWdA%7DApHmEhFuMzAgGrDw%5CfB%7DFnBwAXeA%7E%40iOlFmEpDYxBmAtFgA%60ImHWeFmAqCb%40sKoAoB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:46

6.01 km

352 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning

Fredagen den 10 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:arj%7BJk%60niB_%40rBxAtCUxJlCrJiI%7EHqFbAqCnAiEd%40_FvEy%40lPg%40lAuA%60%40mBjFgD%60ZaB%7EIaGpNmGtE_BvBmEhM%7BAhHyDbB%5EbGyBrQM_DnBuLWwGP_%40dBY%7C%40iAhH%7DV%7EJwHvEkLnBiHhDm%5CtB_G%7CAeAZ%7B%40lAcPtFmEnQoExDuFjAYa%40qFgAmCRmKgAuBFy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:47:45

5.32 km

331 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Padel

Torsdagen den 9 oktober 2025

02:00:00

1088 kcal

0 0	För 3 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Fredagen den 10 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqhtIusdvAZ%7D%40GmAq%40cAoA%7BDmDcMaAgCw%40cESeBOsE%7DB_Nv%40gBw%40eEqF_QeGgNiIwXwAwAgAyESAqBz%40S%7E%40g%40LYn%40sDBe%40So%40_Ai%40Ew%40L%7BA%60AaFrDsCtDcJjNw%40r%40F%60ArFhVtBxK%7CD%7CONRtCi%40dBn%40vATLrFx%40RNT%60BpQNTbKAhBXnBxAjCdDVt%40%5EpC%5Ch%40jJ%7CElEzEvCaAp%40cAfBe%40xBoAj%40lA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:35

5.02 km

402 kcal

0 0	För 3 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Onsdagen den 8 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:irhtI%7DqdvA%7D%40%40cB%7E%40eB%5EaAnAuCpAa%40tKv%40t%5DNLx%40_%40zAsAf%40LL%7E%40CdBe%40rAK%60G%5DdCOlDbFnl%40Qt%40m%40Be%40MsCoBgB_Be%40%40C%5E%5Ep%40lAnK%3FdBdEvW%40bAmAUwFpBkBRc%40VmCf%40cHDy%40Q%7D%40FeBQsFZw%40S_DF_BeF%7BCqHw%40%7DAq%40s%40%5DwAeBgDWeDuAaFUeBf%40iDp%40aAp%40uB%7CJen%40%3Fc%40a%40yA%3FiCo%40yHKsHe%40wJHc%40%7EA_A%60B%5D%7CAs%40hBkBhAqBrCoHNQd%40EvDmMPNt%40%7ED%5Ct%40jIhEdFhFRDvCkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:06

6.05 km

489 kcal

0 0	För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning

Onsdagen den 8 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_sj%7BJi%7DmiB_AC_BgBuAh%40kAfG_Ah%40y%40jDsA%60C%7D%40%60%40mEdMuB%7CCwAj%5Dg%40vAsAx%40aB%60E%7BDb%5Dw%40dDaHpQwJbIkIrXkDxAlCeAf%40y%40zHaXhKoId%40qBbDkGlBqG%60E__%40lBaFxAcA%60%40yAfA%7DNhGcFnDYfBkAxCStB%7B%40nBsCpDiCi%40kFoAsC%60%40sKsAqBPkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:28

4.62 km

252 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

Logga in