En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 6
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

joring skrev i tråden Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

För 824 veckor sedan

joring skrev i tråden Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

För 824 veckor sedan

joring skrev i tråden Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

För 830 veckor sedan

stef.ostlund skrev i tråden Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

För 835 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

A85426cd184e3c8e4946cdc1cbb6642edfab05d7ee0c8edea4f044bd42ef0393

Exile99 har tränat

Styrketräning

Måndagen den 4 augusti 2025

01:07:35

325 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 timme 32 minuter sedan

Exile99 har tränat

Styrketräning

Söndagen den 3 augusti 2025

00:11:03

82 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 18 timmar 36 minuter sedan

Exile99 har tränat

Styrketräning

Söndagen den 3 augusti 2025

00:05:34

39 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 18 timmar 48 minuter sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Söndagen den 3 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DvihJgfrjBFiCfASZTa%40lJmD%7CCqDbBgB%7EAk%40rA%7DFxCyXdX%7D%40K%7BFbDgDbHgIjEuBpBgAnB_BlHeEbGmFuBmACcCBsIbBgCa%40iDZqBm%40%7BC%7DBeACmAbCcCB%7BDvDsFz%40%7BDvAmAdAwEF%7BIpIyA%7ECoBf%40Yf%40oEd%40oAIgAoA_HB%7DFe%40iK_BgBiA%7BKSqDlDwChAkFuCiAK%7BCrDyEdAmEoEiJyEm%40kG_AaBaAhBiDhAoAcAWxDcBxDs%40dG_%40hKp%40lEsCfGmA%7E%40qCZyDy%40iGUu%40u%40wCUqA%7DG_GeAcElHm%40pIgE%60DsBhDsDfW%7BCxYaBpEoDdHqInKiClA%7DFd%40_IxE%7BBpIaDbGqAnEhFwLpBqHnBmC%7EHoDpC%3F%7ECiA%60KcMzE%7BLtCi%5B%7EDeV%7ECgFnCsAv%40aJpEcIhGvAfAjGxDjAnCAbDv%40xEG%7ECq%40%7E%40cAt%40oDa%40wGj%40%7BKhCiJf%40aEzAlAdDyA%7C%40oBvAzBl%40vFdAx%40zErAnFtFbDFfFcFnCXxCxA%7EDeAnCeCxBEhGTbDvArL%7CA%7ELNdCdBlIcBjFkHfG%7BErDNvGiEfFOlDeDtFkDhBVzA%60BxB%7E%40pDc%40pDl%40jNqCpFvClDqEzC%7BJxDwDxEoBzFiKbGaDhAHjYmXbEqBpBiDlJ%7BFr%40wAVyHWWeAV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:22:51

19.01 km

1425 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 0 timmar sedan

Exile99 har tränat

Övrigt

Söndagen den 3 augusti 2025

00:10:00

79 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 1 timmar sedan

Exile99 har tränat

Löpning

Lördagen den 2 augusti 2025

00:13:35

2.08 km

168 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 20 timmar sedan

gwahlstedt har tränat

Cykling

Lördagen den 2 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uenfJqubjBK%5BaEAgOeAyFtEeCf%40iVyIwB%7C%40uf%40%60JcWxU_w%40nq%40mFrC%7BCv%40qB%5DaAeA_%40AgBfDqAz%40oN%7CDcH%60FwEtGkF%7ELyDbOyDnXeCjHeCrDwEtC_FdAyENmHYgC%5EcCrAiCbDiAsCOmBwAakAmE%7Dg%40%7BBwOwL%7Ba%40cX_i%40kNu%5B%7BCyE_FiEgNyFcFgDuf%40mu%40wDyDmZsUiEeCmEkAy%60%40yE%7BIa%40kWDsFc%40gJeDkWuNkGsGwQuZkUsn%40iDwE_FaDwD_AwCSkNOaE%5Ck%60%40%60LmD%7CByJnJiD%60CmDx%40wDGiDmAgOmLmGkDc%5C%7BGeUeHyTgOw%5DgTms%40eZyo%40w_%40wBs%40yD%3FiElB_D%7EDkN%7EU_FbFgChAm%60%40lI%7DFToF%7D%40a_%40%7DPaEgAkCMmCNuIrBuCT%7DGeAmeBcqBuCkHgIma%40mLiLeAMuEZcCcAgAoB%7DCsL_IsTmBaDsEgBkBLuDnCcOlPiBXcAs%40cLi%5CaEaTcAsCy%40gA%7BGuEyLmZeAyA_By%40sBJuD%7E%40qC%60BoMt%5C%7DBvDkC%7C%40kLJwJdFsB%5E%7BBI%7DDmA%7DT%7DIyFcEwEgBul%40%7DDwDb%40kI%7CEmDlDkKhRsD%7EMyB%60DkEfAu%40QeBf%40wWfCiEtAyHzDuAOoz%40he%40%7BDr%40wD%7EBmIxC%7BMvDsI%60B_L%60FcPpLeD%60A%7BB%3FmB%60%40%7BCxDiF%5E_ExAaA_Cy%40l%40eAqA_%40%3F%7DRzOeB%60A%5DSiB%7EAo%40As%40b%40g%40f%40j%40vBwFiW%7BD%7BU_Ae%40s%40VKtC%5DR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:12:57

39.26 km

763 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

gwahlstedt har tränat

Cykling

Lördagen den 2 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ofnfJw%60bjB%5Bh%40aEpDyAVcA%60%40aBaNCmAVuHMcByC%5BkACeDnC%7DB%7C%40qALgH%7BB%7BLyEgG%60Bqa%40%7CGoBrAoHjHgBvAdCaA%60JcI%7ECqAjLcBj%40EDd%40O%5DJSxFu%40jMeCn%40NN%5Ep%40gApBd%40pOxF%7C%40Pb%40%3FnAa%40rE%7DDz%40WfEd%40NN%5CS%7EFd%40%7C%40%40hAKlBiBxDuJv%40wA%7CGuGdAm%40j%40H%3FFYA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:14:58

5.08 km

115 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 0 timmar sedan

gwahlstedt har tränat

Cykling

Lördagen den 2 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wwihJ%7BgrjB%5EEAsBZ%5BpACh%40l%40pAzFdBhO%7EEvVi%40uBv%40qAv%40Ub%40d%40Aa%40%60Ay%40rAM%7CH_HjLmHpAdBhA%7B%40j%40xAh%40PvDkAzDQxDgEpBo%40tB%40hCw%40%7C%40BdRkN%60PyDt%5B_KtA%3FbAqAt%40Efr%40i%60%40tK%7BEbAXpCiCrD%7DA%7CKwB%7ESoBjAP%60E%7DAzCmDjEsOtK%7DRhCyBhJgFzBWrPlBbQj%40vKpApBr%40xGxEvOlGpH%7CBpD%5EnB_%40lE%7DCxC%7D%40vMOnA%5DbDoEbMw%5CtBaBtFkAxA%3FxAx%40fA%60BzKlYxAhBnF%7CCr%40fArGpYnIbWpA%7EB%7CAd%40t%40UdPiRbC_BtCI%60EjBfBvCtOje%40%60CvAfHNvFzEtE%7CFxHz_%40vBtFlcBdnBnAfCtIp%40lMuCnHHpb%40vRxD%7C%40rGHlZgGfJiCvE%7BDfTu%5DjDsB%60B%5BvBD%7EChAfn%40f_%40pw%40z%5CvT%7EMtZtSnVpHrZjG%7CF%60DzOrLlCdAnELxCo%40zDgCzKkKtDwBn_%40qK%7CG%5BtPv%40lCf%40rErChE%7EFfQpg%40hCvFrPpXjCnDpDvCn%5EnR%7CDj%40%60EFrXK%60QdCtVtBlEhArEzB%7E_%40j%5Bfg%40dv%40%60DzB%60QtHbFzE%60k%40nkAxJz%5C%7CCzPlF%7Cr%40pAnbAx%40fFl%40jAn%40QdBcDjBmAnEo%40%7CHZlE%5DvFaBtDcDfBuCzBoGhEwZ%7CCkMvFmMfGoHpGyD%60NsDxCeCrAShENxHiDt%60Acz%40tI%7DIfCaBrKsCt%5C%7BFp%40VbAYrElAzLxElCUpFoE%60FZP%5Ei%40bL%7CAtOa%40jELrG%5CbB%60JqMHi%40_AcGz%40gBl%40Q&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:30:09

39.91 km

812 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Fredagen den 1 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mvihJcfrjBVk%40UgAHe%40lAQVnAMrELb%40n%40eAf%40%3FEUp%40c%40%5EcArAu%40Pa%40Z%3Fr%40wAg%40mDsCmHKsC%60CgFbFyEfDcEd%40qAdBuAhBqEdGgKpG%7D%40%60%40NvA%7CB%40fA%7DClPCdD_%40%7EAsAxBoCMqBqBuBoAqB_EvBoHjFmIbGoBn%40B%7CA%7CBLfBmBhGk%40zCIvF%5B%7EBuA%7CBmCEkC%7DC%7DB%7BAeAeBGoAjB%7BGtCkEhAwC%60Bo%40jEk%40jBpCQbFuBpKGnDuAlEq%40RcCYsBeCsBkAkB_C%3F%7DArBgGrFeKfGsAx%40%5CnAbC%5BzE%7DB%7CJK%7EDs%40hC%7D%40%60BaDScB%7BBsByAeBuCHqAvAyEjFmKvFeBz%40Fp%40r%40n%40dB%3FrBgAlIs%40rCWjEm%40bDe%40t%40gDYeByBqCcB%7DAaCq%40_%40u%40L_AfB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:53

7.01 km

586 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 18 timmar sedan

Exile99 har tränat

Styrketräning

Fredagen den 1 augusti 2025

00:35:53

201 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 22 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Padel

Fredagen den 1 augusti 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	För 2 dagar, 23 timmar sedan

Exile99 har tränat

Cykling

Fredagen den 1 augusti 2025

01:48:00

40.99 km

1125 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 0 timmar sedan

Exile99 har tränat

Simning - Öppet vatten

Torsdagen den 31 juli 2025

00:12:38

0.33 km

147 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 19 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Padel

Torsdagen den 31 juli 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	För 3 dagar, 23 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Torsdagen den 31 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mxmtIk%7BgvAq%40yCGcBg%40qAsRsS_AyAyFiFoAoBsLcLuIcLuIyJgKiQd%40B%5Eg%40zLk%60%40hOcq%40Vy%40NORDdJxTPBLWxA%7BFb%40QhE%60LlIbIl%40vArBlAdEpDl%40bAdVtSlAFjA%60AdFvEj%40fAv%40t%40uAdM%7D%40zDUhDh%40dAt%40p%40Nz%40oBjOHdAfHxFdH%7CCnBtAfEq%40fArEhArBhG%7DFv%40%5Dd%40BbBxMXv%40nA%40f%40PjAe%40zBPnDmCPIRJRhChB%7Cp%40Yn%40ZhCHhI%60%40%5CXzHW%60BHrC%5Cn%40d%40Xr%40lBlCc%40%5Cr%40f%40E%7CAg%40XaBRLv%40IZvA%5CN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:50

8.01 km

642 kcal

0 0	För 3 dagar, 23 timmar sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Tisdagen den 29 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ivihJwcrjBJd%40%5CGt%40T%60Ao%40b%40Np%40yBxAs%40J_%40xCeDzFwIh%40eB%5Cc%40v%40QbAkAbBuEtAgCXOjEn%40%60%40%5Bx%40aBl%40wFzCoNBwAkA%7DDaAIuAXeCF_F%60IyCvGIn%40TxAl%40nAdF%7CF%7CBn%40h%40AlAyBfA%7DJtB%7DJ%3FoCkAwBk%40IyA%60%40iBB%7B%40h%40yDfGgDvI%5CbB%7EAnCnDvDrCr%40ZK%60%40o%40%7CEcZIsBm%40gBs%40Q_B%5EuBCWR_HjLmBhFP%60AzArCrBtAbBzBnCr%40%7C%40gA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:40

4.38 km

380 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 18 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Golf

Lördagen den 26 juli 2025

02:00:00

855 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Golf

Onsdagen den 23 juli 2025

02:00:00

855 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Padel

Tisdagen den 22 juli 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Kondition - Gym

Söndagen den 27 juli 2025

00:33:00

5.00 km

470 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Söndagen den 27 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvihJgkrjBtAc%40l%40DNf%40_BfKmEdE%7BDdBwAvBsBr%40y%40rAmATiKtKeDfCaC%60AmCdDoAb%40k%40pBuAMgBt%40_CrE%7DAz%40k%40xA%7DDnBaDnCeAhBoBtIeEfFaFeDsFh%40gH%60BsCc%40yCXuEsCcCW%7B%40pByCAaBbCsA%7E%40%7DEx%40aHnDsFJeDhEmDrCmArCcDxAcB%5DgCPaCsAmJI%7BJ%7B%40wB%5D%7DB%7BAyKUgBjBgFxCaHoDiAh%40cBrCaG%7E%40%7DE_GmHyCk%40uGkA%7DAaAhB%7DChAqAuAYrDkB%7EEg%40fEg%40vIb%40vHWrAeCfDiChAeO%7B%40iA_AgC%5Dy%40uGyF_AoExG_ApJa%40r%40wAXwDrF_ExXqC%7CWuFvM%60GaO%7EHep%40fCuEbCgAf%40s%40bAwI%7CD%7DHvFtAn%40fAb%40nD%7ED%7EArHt%40lIYvAyAlAkD%5BoIf%40wGp%40mFhBsFXeDzAbAtCqAbAoBhApB%5EjFh%40z%40xD%7CAvAE%7CEpFdBb%40fCa%40bDcEdA%3Fr%40f%40n%40K%60DvAdDuAvC%7BBjIRvF%7CAnK%7CAnLHtC%7CAvIy%40fEmGxGqGbEFrH%7DDzDUhE%7BDvCSr%40oBt%40i%40%7CAXnBjC%7CAn%40dDa%40tCv%40hEoAbIkAvFhC%7ECmEfEgLfD%7DCvEoBjGcKpEwCpADrYiXbFgDb%40gB%7ECqAlGyEj%40oARgH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:06:43

17.01 km

1383 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Tisdagen den 22 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DhihJelrjBt%40%5D%7CCwFpCcCt%40oCrGSbFjAf%40O%60A%7DAbDoAdABbAk%40k%40%7DCoBsBmC%7BAJe%40hFlDv%40%60FiAgEcFwDrFbD%7C%40%7CEoAkEmAuAwCeB%7CFhDp%40nEaAsDwAcBa%40AeBmAd%40WNwGhCqK%7C%40eJ%60AcAfAgMbDoFrFgObBbBbCtGtDhG%60DxDnD%60HC%7EAkFxR%7D%40l%40%7BAq%40_B%7C%40%7DBnD_%40rBaBpBoBxEiAv%40_A%7EAaBIaCtCmBi%40eGnBgEWeBd%40eGVWRSpBo%40p%40WtAyAxBuD%7EBcC%7CCmEvD%5DHi%40e%40k%40LYgC%5BA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:33

5.81 km

564 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Cykling - Vardagscykel El

Måndagen den 21 juli 2025

02:40:00

50.00 km

1244 kcal

0 0	För 1 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Måndagen den 21 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:crhtIkrdvA%5DQiC%7EAcB%5E%7D%40fAyBx%40a%40%5Ec%40fLr%40d%5DRPxAu%40%5Ek%40d%40UTBPz%40%3FjBc%40zAOxFo%40rGzEbj%40HdC%5Bf%40_AKgGuEe%40B%5EtAlAtK%3FbBhE%60XIx%40w%40a%40iGrBcBR%7D%40%5EwCf%40mG%40y%40QyCIyFViASyBPQGiBaGaC%7DFsBiDo%40wBwAoC%5BgDwAkFKcB%60%40%7DBhBmE%7CJon%40c%40yB%3FiCm%40qHq%40aUzAiAvBg%40lAo%40xByBfAsB%60CoGtAuA%60DsKZd%40l%40dDZj%40tJjFbErEzCcAl%40_AjAWnDqB%5EE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:04

6.24 km

505 kcal

0 0	För 1 veckor sedan

Logga in