En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 6
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

joring skrev i tråden Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

För 811 veckor sedan

joring skrev i tråden Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

För 811 veckor sedan

joring skrev i tråden Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

För 817 veckor sedan

stef.ostlund skrev i tråden Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

För 821 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

gwahlstedt har tränat

Löpning

Söndagen den 27 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuihJakrjBn%40a%40%60%40%5Ec%40dGy%40Fd%40d%40CtAwGlGyCxAm%40tAyDdCk%40%40uC%7EBiJhIyGjH%7B%40l%40_AM_CnAaC%60CuCtFsApAwEzBaDnCuAfCkBrIaC%7ECoHiC_O%7EB_C_%40%7DD%5CmEuCqBUgAzBqDTaC%60DoIdBoB%7C%40oAvA_DYgAPwIbJaBpD%7BANc%40f%40mB%5DqDPmAeAkCUeCJqKo%40iF_AaCoAmCP%7BFYiCjCeErB%7BG%7BDeA%60%40qBnD%7DAh%40kBAm%40MyFaGqGaCc%40aA_%40oFaAuAmAjCuCx%40%7B%40oA%5DTMrDkBfFk%40pEe%40hNv%40bBg%40%7CBcDxD_DVuM%7D%40_A%7B%40eCYq%40wEm%40_A_FgA%7BAxChAyCzF%60AxApGpDlAdCAlDz%40dECbCa%40fBmBz%40gCQ%7DGf%40gKbAqFtA%7BDX_DtAlAxCsAbAiBtApB%7E%40fGjBhA%60Dj%40vDnEtAv%40hCGlAe%40%60BqC%7E%40o%40jC%5CvDvAxCy%40jCeClCKhCZnBKvEjBbKpA%60MR%7C%40%60ArAZ%7C%40c%40jGKhDuG%7C%40_%40vE%7DEfA%5D%7CCLzFgDvGcApCiD%7EF%7DCvBB%60BhCdB%60ArDc%40xCf%40lO_DpFdDdD%7BFbB%7DGx%40sArDiD%7CEsBhFsJnGoDx%40TnYqXbE%7DBjA%7DBbMoIt%40uJw%40Qy%40dDk%40DMaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:42:41

15.01 km

1137 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 11 timmar sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning

Söndagen den 27 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eog_FpwyVQzC%60AbG%7CAC%3F%7D%40yAoAW%7BAXiDUkGmDuB%7D%40mCk%40eLaLgiA%7CBi%40vCkFlD_CB%7B%40d%40MdB%3FhDfA%7EE%7CDL%7EBsBfNoB%7CHyBrRA%7EZs%40b%40wCOa%40vDpApL%7E%40pA%7EAh%40r%40lAJxMjBtCkAz%40e%40WaAsG%5EcCq%40aA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:44:51

5.09 km

331 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Lördagen den 26 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dng_FlxyVg%40lBt%40%7EAVrDpAHVf%40%3F%7EBt%40%7CE%3FvFj%40bBEh%40y%40uCKeEPc%40%5BuAHw%40g%40gAHwCk%40%5Dk%40%5CQYSeDe%40kAZuD_%40IOeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:23

1.30 km

49 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 10 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Fredagen den 25 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mrhtIoqdvA%3FbAn%40tBzHtPv%40vEKZaCvAm%40lAWnGhAhLIXeAbAkEdCcAjAaFlCa%40b%40vEpj%40%3FrBc%40Vw%40IcGqEg%40BXv%40pAvKHdCzAtK%60B%7EIFhAQLw%40WsDpAgKpBgGF_AWg%40J_CMkALeDBaBOiBLyAwEuCeHw%40aBaAkA%5DyAcBeDa%40cDeBoIj%40_Dn%40cAz%40qCtJqm%40c%40yBBiBo%40mIu%40%7BT%60GuBvC%7DCjA%7BBhCeHz%40YnD%7DLPK%7C%40pEZj%40jJdFjEnErCu%40%60AmAx%40M%7CDqBV%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:55

6.24 km

480 kcal

0 0	För 5 dagar, 2 timmar sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Onsdagen den 23 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wxihJijrjBUAFQUFKGUg%40w%40_CYaBw%40iBaAeAk%40VyAIqHpC%7DC%60BcBXyHzFwCp%40cH%7ECwBb%40k%40%5Cc%40x%40SbBxApGYvJi%40%60Gu%40zDe%40fAiApALx%40d%40l%40pAc%40xFYxDmAZ%3Fj%40VNEvCmDpByAvBgCbHmGpAq%40pAkAh%40ArA%7BA%7CAo%40tAkCnEcC%60BoALg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:12

3.00 km

229 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Fredagen den 18 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ewjhJertjBl%40hBhCpETbArA%7EBl%40v%40%60B%7EC%5EC%5CHj%40GfA%5Dh%40FNXv%40%60H%60%40vI%7E%40zKAd%40Uh%40HRVPP%60%40x%40bD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:26

0.90 km

63 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

gwahlstedt har tränat

Styrketräning

Fredagen den 18 april 2025

00:45:05

187 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Fredagen den 18 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BvihJajrjBVq%40%60AKXXa%40jIYt%40yDzD%7DFtDgApB%7DAh%40gAlAWKq%40%5CmWfVo%40Vk%40OaBt%40wCbCeDhHqEzCaBf%40sCrCqAfCsA%7CFaDnF%7D%40DqCsBqAYgF%60%40%7BH%7EA%7BCk%40kDVgCcCuAs%40y%40IO%5BB%7DB%60CwWZsAnAoBjA%7B%40x%40MxE%5CpCMp%40c%40%60AuBh%40yHfAsCjBgDbCoAbI_CfD_DnCeJpBqEd%40e%40zBNP%5DnAyDU_Ct%40bBjA_%40%60CJDwHSoELsJsCuRQuEXcExCeAvBqAvBzBb%40dErABhMgOh%40Il%40e%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:59

6.00 km

450 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning

Fredagen den 18 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bxw%7BJs%7CqhBgAU%3FxDtDxAb%40%7CJhAa%40bJlDb%40MlA%7DZvIqj%40rEuBlAiFnJiHdEdBnF%7CFbCjLrF%60LtAlMHpKfCbEp%40KvBtBdA%7EEpCeGb%40%60%40H%7EBKiCa%40YkCjG_AaEj%40fDb%40NxB%7DFb%40NJhCMuCs%40R%7DBlFs%40%7DD%7C%40vDbCkGr%40%60DMeCs%40F%7DBpF_A%7DDgFwIyB%7DUqHwO%7DC%7BLkJ_JgHdGiBh%40gAzEuCfCy%40IkBoB_F%5BmG%60%60%40eEdP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:00

5.97 km

463 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Onsdagen den 16 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sux%7BJq%7BshBpA%7EAb%40zDr%40bChCnBzAQNfASxALx%40hB%60FfAd%40tAMbCdBtA%60%40V%7CIi%40jLnAjDf%40g%40%7C%40NVG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:09:32

0.96 km

39 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Tisdagen den 15 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvihJmhrjB%3FyBtAK%5C%60AQnFX%5C%7EA%7B%40%7EOySb%40oClAI%5C_%40vF%7DKf%40Yf%40h%40%60Cx%40l%40c%40v%40gBf%40mJpBiH%60%40kFa%40mBk%40c%40gCHeBMc%40VoF%7CIsBrFKlBnAjC%60DnC%7C%40xAvBbAXF%5CYdAuCj%40aInBeKLeCm%40eCkA%5BkEJgG%7EJyBlHRvAr%40nAbEhElCpAn%40%40XSr%40yA%7C%40%7BKdB_JC_Eu%40sAiAKcDPy%40d%40yEjJ_BbGBfBr%40hBpExExCdAdAgA%60%40_BXuG%7CBeI%5EsDGcBaAsCwBi%40wCBUQTeCxAcCSw%40FpA_%40BmBvDcDhEkCtGw%40jC%7DAdLaE%7CC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:42:00

5.73 km

436 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning

Måndagen den 14 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_uw%7BJs%7EqhB%7DDr%40w%40dNMyAqBiAg%40sBm%40bKqBJsB%5DBnG_A%60IaAvRgBSLyGpAsRfAqIPSfBPjAjApA%5C%7CA%40%60BpAL%7B%40z%40qAvBChAf%40J%7BHuDiBYyCd%40uAdAPj%40n%40XWfAH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:57

2.16 km

156 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Söndagen den 13 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:muj%7BJe%7EmiB%7B%40o%40ERSg%40yAj%40o%40dFSp%40%7D%40%5EkAlFiAtA%7B%40R%7DDlMeCzDAtJr%40oApDgCbAQAUHZb%40%40fEoBtADvB%7B%40H%5CvD%7BEjCiBc%40aGiAyB%60%40%7DKuA%7BBVsA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:20

1.78 km

82 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Längdskidåkning

Lördagen den 12 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7BqxKs__%7DBm%40uJuA_JiCuDj%40kKt%40iC%7EBuAt%40x%40%7CB%60Gx%40%7EEdEvKzBgAxBn%40bBUdEqCz%40fBb%40DjBcEhDaF%7EA_Gj%40K%5E%7E%40h%40NzA_AxAgLxAeEbEmGvEgCfBaCfHqTpEoGtD_J%7EBoBdBeGpCqDh%40aCdEmInBeB%7ECWdCoBbDRpCjAz%40GvDsJxCeK%60BkAjAOlA%5C%60By%40jAoJb%40_%40z%40n%40TM%7CCwQFeB%7DAmIOqEj%40gMrAaNfD_M%7EAsC%7EDeBnFkAdBZrCzI%5CxFdCxLvE%60M%60BjHdBbE%7CAfCvGzG%7EF%7CAjJhHbFlO%60EvH%7CE%60VpE%7CKbB%7ELfBnUZ%60M%3F%7Cc%40dDnf%40%60B%60l%40j%40rIxAfHtB%7E%5CbB%7EPHhJqArs%40%7BAhTg%40vTyAzjAg%40%7EGqElQb%40%60m%40q%40%60Q%5Cbb%40w%40%7EKg%40%60QiEx%5BaB%7CUsBpKoCnESTe%40SwCvJaBbI%7DAbRiB%7CJkCtEcPnQ%7BBxAwDnFQdBRnM%7DClXmEnRs%40fH%5Dv%40oATa%40vBc%40lP_D%60m%40eBrOq%40bDiAjBsF%60EcB%7CJoD%60IiCxXSbIV%7EBbBEz%40zC%7C%40%7CJKdSdAnGe%40p_%40dBla%40Xp%5EyAfXmAzMkCvPHfJcApH_%40fAuADu%40l%40cD%7EJeCjF%7DJb%60%40wBbLeD%7CF%7BBhKiBhFqAvS%7BA%7Ce%40qAvMcDvPqG%7CGeBj%40yBYeFwCoG%60AgHGkCcMuE_NaJaNqRgU%5DyG_CkIs%40PeAlBc%40F%7DO_WwKwNa%40yBiAmBqD_CoDmGsB_AiBkCo%40_DgCyBoCmF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:20:10

21.33 km

1530 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Längdskidåkning - Turskidor

Måndagen den 7 april 2025

01:36:00

9.00 km

746 kcal

0 0	För 3 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Lördagen den 5 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gvihJekrjBNWv%40OTHL%60%40YfIg%40z%40cFfEmAn%40%7D%40bAcAd%40c%40hAmAdAo%40RgAjAWEmAr%40sUjTs%40d%40eAHyAv%40aAT%7BBfBkB%60Ey%40bAYFw%40nAiBrAiBh%40sEjEUd%40i%40pDwEvIq%40DcEoBmEVmIbBwCc%40aDb%40_AYmCeCeA%5D%7B%40FgApBc%40L%7DA%3FiEtDmDf%40aGvBuA%7C%40%7BDKoBzAgBbCiCjBqC%7EDeAL_Aj%40s%40AmAb%40sAH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:37

4.00 km

315 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Lördagen den 5 april 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Lördagen den 5 april 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Lördagen den 5 april 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Lördagen den 5 april 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Lördagen den 5 april 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Lördagen den 5 april 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Lördagen den 5 april 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Längdskidåkning

Onsdagen den 2 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mkwxJswhmAaFfKgCxDe%40HqAuBYeEReMfAwGCsAiBcJ%7B%40eP%7BAeGgA%7DBm%40g%40oCPcB%7C%40q%40hAc%40%7CDWb%40kEpBu%40r%40w%40hDHzEY%7C%40y%40Ma%40%7DAGaSl%40mE%5CeJ%5DoDKcMzAmSBoVxAyI%7EA_Sh%40uBpB%7DDzDcPLSlAQhAgAxCcApAgC%7C%40mEjAm%40PcLv%40%7BBz%40Mf%40c%40%7C%40yGOoF%7BBsFG%7BEv%40sBh%40I%60Ar%40RK%7C%40qGjBkAnAgBH%7BBy%40wG%5CwBbAaB%60%40%60%40x%40%7EB%5CrEjClJNdDh%40hCb%40GzAgA%60AqCP%40%5Ej%40rAjHb%40%5DpBwDfAcFpAc%40%7CAh%40xDuBz%40%7D%40p%40yAXoDpAmC%7E%40y%40%7E%40o%40%60A%5Cr%40WtDgDfDuEd%40Vx%40zCTLtF%7BGhBE%7CAiAjAB%7EFyBv%40y%40tBgAjBiErByAbBuE%60AeAv%40EjAVtBrCb%40RnF%5D%7EHyCdAhAjBbEAfE%5C%7CGwAxHo%40%7EJ%7DDdPg%40xMgA%60%40_%40f%40oB%7EEuAjGwDtEmKdd%40eCzEaHbIgDjBuGxG_Dn%40sEjCi%40%7EDFpHQnGq%40tCs%40%7C%40uBNq%40l%40cAjGcGlNe%40RiAc%40_BSSJeBzCgArE%7BIhJw%40DG%7BBa%40%60%40e%40EgAhI%7BAhEeCtEsB%60A%7BCpD%7DDzP%7DDxTo%40n%40eBDOPo%40xAYhDMrMLpAn%40%7E%40zB%7D%40T%5BbFcNPSh%40%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:16:56

12.43 km

883 kcal

0 0	För 4 veckor sedan

Logga in