Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

cephesus

ManBjörn Hagström
pass
Workouts4511
Utmaningar
Medal3
Tävlingar
Contest4
Kompisar
Friend0
Grupper
Group4
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

25pass

4511 pass totalt

61km

18720 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Måndagen den 8 december 2025
Time00:09:17 Kcal110 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Fredagen den 12 december 2025
Time00:16:53 Distance3.39 km Kcal243 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Tisdagen den 9 december 2025
Time00:17:01 Kcal184 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Torsdagen den 11 december 2025
Time00:39:08 Kcal486 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Fredagen den 12 december 2025
Time00:39:06 Kcal412 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 11 december 2025
Time00:16:30 Distance3.25 km Kcal244 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Måndagen den 8 december 2025
Time00:52:33 Distance8.84 km Kcal670 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Måndagen den 8 december 2025
Time00:17:53 Kcal202 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Måndagen den 20 oktober 2025
Time00:39:14 Distance5.29 km Kcal472 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:30:00 Kcal208 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan

Om cephesus

cephesus har inte skrivit in någon beskrivning ännu.