Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA
pass
Workouts4124
 Utmaningar
Medal63
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend1
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

38pass

4124 pass totalt

0km

5044 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

114

Yin yoga

Onsdagen den 30 juli 2025
Time00:50:00 Kcal505 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 12 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

4 optional fun easy

Söndagen den 27 juli 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Pull up 2x10 75, step up 2x12 5, side pull 2x10 35, lean back 2x10 80, ab crunch machine 2x10 40-50
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 11 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Söndagen den 27 juli 2025
Time00:30:00 Kcal379 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 11 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 28 juli 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Squat pull down leg curl, all 4 2x22, bicycle 2x32
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 13 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Måndagen den 28 juli 2025
Time00:50:00 Kcal632 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 13 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 29 juli 2025
Time00:45:00 Kcal625 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 13 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Arms shoulders

Lördagen den 26 juli 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Smith bench press 1x15, 1x10 20 bb, db side 2x12 10, french press 2x12 30, straight bar curl 2x 12 25, strat tri 2x15 35, calf 2x20 110,
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Lördagen den 26 juli 2025
Time00:30:00 Kcal379 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

66

Next level stacy simms

Lördagen den 26 juli 2025
Time00:01:00 Kcal8 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

66

Eve' s diary mark twain ***** 5star

Fredagen den 25 juli 2025
Time00:01:00 Kcal8 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan

Om kbomb
kbomb har inte skrivit in någon beskrivning ännu.