Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA
pass
Workouts4185
 Utmaningar
Medal63
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend1
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

42pass

4185 pass totalt

0km

5044 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

2

Löpning

Söndagen den 14 september 2025
Time00:40:00 Kcal556 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 23 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 10 september 2025
Time00:30:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 23 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

105

circuit training 50 %- 60%

Onsdagen den 10 september 2025
Time00:45:00 Kcal398 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 23 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Lunge

Onsdagen den 10 september 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 23 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

114

Yin yoga

Lördagen den 13 september 2025
Time00:40:00 Kcal404 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 23 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 10 september 2025
Time00:40:00 Kcal556 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 21 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

66

Helen keller autobiography

Måndagen den 8 september 2025
Time00:01:00 Kcal8 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Squat

Måndagen den 8 september 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Squat 5x5 to 75, dead 5x5 to 75, chest press 5x5 to60 abs rush. Very strong but feel gross and fluffy. Intermitta t fast tomorrow
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

175

Sciba

Måndagen den 8 september 2025
Time01:00:00 Kcal530 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 6 september 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Goblet 3x12 25 sideraise 2x12 bi tri face pull down 3x 10, ab side up macjine row
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan

Om kbomb
kbomb har inte skrivit in någon beskrivning ännu.