Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN HOERIG, 62år, Villages, USA
pass
Workouts3575
 Utmaningar
Medal60
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend1
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

38pass

3575 pass totalt

0km

5043 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

2

4 hitt indian trail cool!

Söndagen den 12 maj 2024
Time00:30:00 Kcal417 kcal
26.45
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 28 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Lördagen den 11 maj 2024
Time00:10:00 Kcal56 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 timmar 57 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

114

Yin yoga AMAZING!

Söndagen den 12 maj 2024
Time00:45:00 Kcal455 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 timmar 57 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

1

C1 2/2

Lördagen den 11 maj 2024
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 timmar 58 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

105

circuit training 50 %- 60%

Lördagen den 11 maj 2024
Time00:30:00 Kcal265 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 timmar 59 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

1

A1 3/4

Torsdagen den 9 maj 2024
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Leg ext 2x10 90 tri pull down 2x15 15, french press2x15 20, crunch 2x20 10, side lift 2x15 30s, box 5 step 2x10 8s, walk lunge 2x20 7s, machine push12 70 6 60 next time 2x12 60, chest fly 2x12 40, perfect, db press 2x10 15s
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 11 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

1

A1. 3/4

Tisdagen den 7 maj 2024
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Leg press 2x12 315, seated calf, 2x15 225., leg curl 2x15 60, pull down 2x12 80, seated row 2x12 40, db hammer 2x12 15, crunch 2x20 15, plank on ball2x20,dead 2x12 25s goblet squat 2x12 15
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 18 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

105

circuit training 50 %- 60%

Tisdagen den 7 maj 2024
Time00:45:00 Kcal398 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 18 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

2

3 hitt indian trail beautiful

Tisdagen den 7 maj 2024
Time00:30:00 Kcal417 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 18 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Lunch

Måndagen den 6 maj 2024
Time00:15:00 Kcal85 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 18 timmar sedan

Om kbomb
kbomb har inte skrivit in någon beskrivning ännu.