Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA
pass
Workouts4682
 Utmaningar
Medal64
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

21pass

4682 pass totalt

0km

5044 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

66

The eckoning mary trump

Tisdagen den 22 september 2026
Time00:01:00 Kcal8 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 15 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 22 september 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Lean 3x10 150, plank 3x60, twist 3x10 110, lunge 3x20 5, step 3x10 8 , bb 40 2x12 arnold 2x 12 12, side fly 2x1w 12, bi 2x12 15
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 17 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Tisdagen den 22 september 2026
Time01:00:00 Kcal758 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 19 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 22 september 2026
Time00:30:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 19 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

101

Konditionsträning på gym

Tisdagen den 22 september 2026
Time00:10:00 Kcal88 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 19 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 21 september 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 19 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

101

Konditionsträning på gym

Måndagen den 21 september 2026
Time00:10:00 Kcal88 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 19 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Rush

Måndagen den 21 september 2026
Time00:20:00 Kcal252 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 19 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 15 september 2026
Time00:50:00 Kcal695 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Tisdagen den 15 september 2026
Time01:00:00 Kcal758 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan

Om kbomb
kbomb har inte skrivit in någon beskrivning ännu.