Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA
pass
Workouts4525
 Utmaningar
Medal64
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

51pass

4525 pass totalt

0km

5044 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Lördagen den 9 maj 2026
Time00:30:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 34 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 9 maj 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Pall o 3x12 15/, push up 3x12/ , side ab pull 3x12 60/ , squat 3x12/ 9dead 3 10 709 60 2/ , bb press 3x12 , 12 11, /850
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 35 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

105

circuit training 50 %- 60%

Lördagen den 9 maj 2026
Time01:00:00 Kcal530 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 35 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

114

Yin yoga

Lördagen den 9 maj 2026
Time00:45:00 Kcal455 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 timmar 49 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 7 maj 2026
Time00:30:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 4 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

2

6 hitt amazing

Torsdagen den 7 maj 2026
Time00:50:00 Kcal695 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 3 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 6 maj 2026
Time00:15:00 Kcal85 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 3 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 5 maj 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Plank 3x60. /6. , lean 3x12 140. /6. , twist 3x12 105. / 7 , lunge 3x22 15 /9. , step 3x11 15/7. , bb press up 4x12 40/ 7, chest fly 3x80/ 8, lat pull down 3x10 90/ 6
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 2 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 5 maj 2026
Time00:30:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 2 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

105

circuit training 50 %- 60%

Tisdagen den 5 maj 2026
Time01:00:00 Kcal530 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 2 timmar sedan

Om kbomb
kbomb har inte skrivit in någon beskrivning ännu.