Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg

KvinnaMarika Russberg, 40år, Sverige
pass
Workouts1828
 Utmaningar
Medal0
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group2
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

33pass

1828 pass totalt

0km

16 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Söndagen den 3 augusti 2025
Time00:45:00 Kcal321 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 13 timmar 57 minuter sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Söndagen den 3 augusti 2025
Time00:15:00 Kcal111 kcal
Kväll, blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 13 timmar 58 minuter sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Söndagen den 3 augusti 2025
Time01:30:00 Kcal999 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 13 timmar 59 minuter sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Blandat

Fredagen den 1 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal666 kcal
Hemmaträning: 25 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, biceps, axelpress. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 9kg, biceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 16 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 29 juli 2025
Time00:30:00 Kcal214 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 13 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

96

Crunches

Tisdagen den 29 juli 2025
Time00:20:00 Kcal222 kcal
Kväll. Ab trainer.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 14 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

157

Pedaltränare

Tisdagen den 29 juli 2025
Time00:25:00 Kcal317 kcal
Kväll. med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 14 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har lagt till noteringen

25

Tillbaka efter värmebölja

Tisdagen den 29 juli 2025
Värmen har varit besvärlig, men nu ser jag framåt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 18 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Tisdagen den 29 juli 2025
Time00:30:00 Kcal223 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 18 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Tisdagen den 29 juli 2025
Time01:30:00 Kcal999 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 18 timmar sedan

Om Marika_Russberg
Marika_Russberg har inte skrivit in någon beskrivning ännu.